推荐养生
办健康证后可以吃什么？
办健康证后可以随便吃，吃什么都可以，办健康证前不能乱吃东西，怕吃坏了肚子，引起肝功能异常，引起拉肚子，要是有这些毛病，恐怕健康证就要办不下来，办了健康证后，也不能瞎吃，该吃的吃，不...
10个月前 (10-23) 10 推荐养生
三款限定节气养生汤粥,手把手教你夏日养生
中医 养生 讲究顺从四时阴阳的变化，及时调整自身阴阳以保证身体与外界和谐共处，从而达到 养生 保健、延年益寿的目的。《黄帝内经》中就有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，意思是说春夏季应...
10个月前 (10-23) 14 推荐养生
煮莲子百合粥怎么煮？还有就是我正在煮八宝粥，可不可以把百合也放在里面一起煮？
八宝粥里面也可以放百合的，有时在超市里买的八宝米里面都有百合的。莲子百合粥，一种用于食疗的粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症.原料：百合...
10个月前 (10-23) 17 推荐养生
补肾的食物有哪些粥 补肾养生粥有哪些
1、瘦弱人群：白术山药粥，越是瘦弱的人就越觉得只要多吃一点营养丰富的食物就没有问题了。其实人的身体瘦弱也会导致脾和肾的虚弱，过多的使用营养丰富的食物，但是食物中的蛋白质不能被吸收，...
10个月前 (10-23) 13 推荐养生
季节滋补养生粥,丰富你的一日三餐
南方喝粥是常态，慢慢 社会 化，各地的饮食慢慢统一，喝粥是我国的传统 养生 方法之一，更是一个简单有效的 健康 饮食方法。特别对于 养生 来讲，喝粥能补充水分、保护肠胃,更能让人减...
10个月前 (10-23) 11 推荐养生
八宝龙粥的做法和配方？
1.准备食材 想要制作一锅好喝的八宝粥，首先最重要的便是提前准备好食材。一般需要提前将八宝粥的基本食材:糯米、紫米、高粱米、绿豆、红豆、扁豆、花生、桂圆等准备好，而其中所添加的豆类...
10个月前 (10-23) 8 推荐养生
黑豆怎么吃可以治白发
吃黑豆治白发吗?下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方: 1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核...
10个月前 (10-23) 7 推荐养生
白发最怕三种菜？
1、每晚食炒熟的黑豆，长食可乌发。或黑豆以水浸泡后，大米适当洗净，加水共煮为粥，常常佐餐食用。 2、常食桑椹，可用鲜桑椹100克，或干品50克，加水适当煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300...
10个月前 (10-23) 11 推荐养生
助阳气生发的春季4款养生粥
助阳气生发的春季4款养生粥 人们常说“健康是吃出来的”，科学合理的饮食是我们身体健康的必要饮食，而中医也讲究药食同源，在养生方面非常注重饮食的...
10个月前 (10-23) 8 推荐养生
夏季女性喝粥几大好处
夏季女性喝粥几大好处 夏季女性喝粥几大好处，在古典中有记载喝粥有很多好处，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损等，以下分享夏季女性喝粥几大好...
10个月前 (10-23) 9 推荐养生
