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健康饮食应注意哪些问?

健康饮食应注意哪些问?

夏季饮食注意事项每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。加一些苦味食物...

1年前 (2022-04-20) 25 推荐养生

明天7月6号是小暑，有人说小暑也是一个节日，想知道小暑这天有什么代表性吃的食品吗？

明天7月6号是小暑，有人说小暑也是一个节日，想知道小暑这天有什么代表性吃的食品吗？

小暑，天气越来越热了，这天没有什么代表性的东西可吃，但是进入小暑后，饮食要清淡，多喝绿豆汤，少吃冷饮什么的，天气热，湿气大，吃冷饮多了对身体非常不好，天气越热，越要注意夏季如何正...

1年前 (2022-04-20) 38 推荐养生

小暑热浪袭人，如何进补来养生？

小暑热浪袭人，如何进补来养生？

小暑袭来，我们还没做好准备天气已经热到动一动就出汗的地步，夏季出汗量增加，而汗液中会混合着一定的钠、镁、钾、钙以及少量的蛋白质和维生素，同时气温过高，身体血液更多的流向体表，消化系...

1年前 (2022-04-20) 34 推荐养生

今日小暑节气，农村老话“小暑三吃三不准”具体指的是啥？

今日小暑节气，农村老话“小暑三吃三不准”具体指的是啥？

大家好，我是@丁姐腊梅。很高兴能回答这个问题。今日小暑节气，农村老话”小暑三吃三不准”具体指的是啥？今日小暑节气，小暑是二十四节气之一，过了小暑，就进入了炎炎夏日。有时气温高...

1年前 (2022-04-20) 31 推荐养生

秋冬养生，宜多吃温，生活中常见温性食物都有什么？

秋冬养生，宜多吃温，生活中常见温性食物都有什么？

引言：秋天适合养生，民间还有贴秋膘的说法。秋天养生，但是也不能胡乱进补。天气干燥，容易上火，建议多吃一些温性食物和适量的运动。一、秋天如何养生入秋以后，早上和晚上的天气都会偏凉...

1年前 (2022-04-20) 28 推荐养生

中医饮食养生的传统禁忌有哪些？

中医饮食养生的传统禁忌有哪些？

食物的四气、五味、升降浮沉、归经等学说，是中华传统饮食宜忌的重要理论依据。中医认为饮食物的养生调理作用，绝非专指珍奇美味，也不只是讲“营养素”有无多寡，而是根据病证、病位、病性和病...

1年前 (2022-04-20) 30 推荐养生

端午节都吃什么

端午节都吃什么

端午节，为每年农历五月初五。端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节、诗人节”等。端午节特色饮食是：粽籺、雄黄酒、五黄、打糕和煎堆。端午节各地习俗也是不一样的。广东人：过端午节有...

1年前 (2022-04-20) 35 推荐养生

端午节不能吃什么：端午节饮食禁忌有哪些

端午节不能吃什么：端午节饮食禁忌有哪些

2. 关于端午节悬钟馗像：钟馗捉鬼，是端午节习俗，在江淮地区，家家悬钟馗像，用以镇宅驱邪。赛龙舟：当时楚人因舍不得贤臣屈原死去，于是有许多人划船赶迫拯救，是为尤舟竞渡...

1年前 (2022-04-20) 60 推荐养生

端午节吃什么

端午节吃什么

农历五月初五是我国传统的端午节，端者，初也，五为阳数，故又称“端阳节”。端午节除了人们所共知的吃粽子外，各地还有丰富的食俗。吃黄鳝我国江汉平原每逢端午节时，还必食黄鳝。黄鳝...

1年前 (2022-04-20) 26 推荐养生

端午节怎么吃粽子才算是健康

端午节怎么吃粽子才算是健康

随着端午节的临近，各种各样的粽子又成为餐饮的热点，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃什么样的才好。其实，吃粽子有很多讲究，和健康息息相关。在中医里，包粽子...

1年前 (2022-04-20) 33 推荐养生

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