日常养生
中医食疗有用吗？
一、中医食疗不同于现代医学中的营养学和饮食学，它是在中医基础理论指导下，总结了历代食疗的宝贵经验而形成的，具有中医学的鲜明特点。 二、中医的“食疗”最早可以追溯到3000多年前，相...
2年前 (2022-01-07) 43 日常养生
发顾客的美容养生知识
1、春养肝/夏养心/秋养肺/冬养肾/长夏养脾胃，春天是一个养护肝胆的季节，皮肤容易出现干燥/过敏/长斑，身体容易出现疲乏劳累，都是因为肝血淤滞所形成的，疏通肝胆经络可以很好的改善。...
2年前 (2022-01-07) 47 日常养生
如何更好的自学美容养生有关的知识
中年女性保健如何养生 中年女性保健如何养生 1、陶冶情操，调整心理 中年女性生活节奏加快，难以保持内心的宁静和安怡，容易产生精神压抑，心情紧张，甚至发生神经衰弱，而精神活动与人体...
2年前 (2022-01-07) 48 日常养生
美容养生知识有没有
1、菌类 食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉...
2年前 (2022-01-07) 53 日常养生
男人秋季养生小常识都有什么？
1、男人秋季养生小常识1.1、鲜枣对付高压工作男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补...
2年前 (2022-01-07) 44 日常养生
中医食疗可以减肥吗？
应该说减肥真是个好事，其实也不用那么麻烦复杂。我今年六月份，突然心血来潮要减肥，到九月份用了三个月减了三十斤，原来是一百六十斤，达到正常体重。朋友问我是不是挺痛苦的，我说我很享受，...
2年前 (2022-01-07) 44 日常养生
为什么中医认为冬季进补非常重要？冬补对人有哪些好处？
在中医学领域中称冬季为”闭藏“之季。冬季进补，是我国传统的强身健体、补虚疗病状态的自我保健方法之一。 俗话说的好冬令进补，春天打虎。 大概就是说冬天通过疗养调补，到了春天身强体壮，...
2年前 (2022-01-07) 56 日常养生
冬天不宜吃什么
冬季不宜吃温热性食物俗话说：“冬季进补，春季打虎；冬季不补，春季受苦。”意思是说，冬季是四季之中人体进补的最好时节，人们应该利用这个好时节来补益身体。在冬季利用饮食养生的方法，是进...
2年前 (2022-01-06) 50 日常养生
十二月怎么养生
冬天是万物归藏的季节，草木凋零，蛰虫伏藏。天地万物阳气潜于内，阴气盛于外，人体也进入一年的调整休养期，为来年储备能量。中医古籍《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，谓之“夏病...
2年前 (2022-01-06) 44 日常养生
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