日常养生
要想身体健康该从哪儿做起？要怎样保养？
谢谢邀请！ 回答：一个人的身体健康，是由以下几条形成的： 一，健康的身体是锻炼出来的。按自己体质参加各种体育运动，运动不仅带给我们愉悦的心情，同时运动让体魄更加强壮，增强了...
2年前 (2021-06-13) 75 日常养生
日常生活中有那些利于健康的好习惯及不良习惯？
好习惯： 1。吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发...
2年前 (2021-06-13) 62 日常养生
健康饮水习惯有哪些，应该要喝什么样的水才能健康长寿？
谢谢邀请。喝水一事，太为基本的一件小事，相比于吃饭，喝水貌似看起来特别简单，其实总体而言知道“喝什么水、喝多少、多少度的水”就可以了。水分物质对于身体来说作用（生理功能）较多，一方...
2年前 (2021-06-13) 64 日常养生
该怎么养护肠道？
首先要了解肠道，大家基本都知道，肠道是人体的消化吸收排泄系统，食物在经过胃液“粉碎”以后到达肠道，经过菌群的协作，吸收合成身体必要的养分，然后把多余的垃圾排出去！这是正常的流程！...
2年前 (2021-06-13) 73 日常养生
一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个是大肠癌，越早检查越好！预防肠癌应该做什么？
大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！一天几次大便几天一次大便哪个才是健康的呢？我有个室友一天要上几次厕所，有的时候醒来去，...
2年前 (2021-06-13) 61 日常养生
怎样才能健康长寿，是良好的生活习惯吗？
健康长寿，是人人都追求的。 拉隆达和德威尔在20世纪70年代末期提出了综合健康医学模式概念，他们认为影响人类健康及疾病的主要因素有四大类：环境因素、生活方式及行为因素、生物遗传...
2年前 (2021-06-13) 65 日常养生
结肠癌术后化疗期间，饮食如何调理？
结肠癌术后饮食结肠癌是发生在大肠上的癌症之一，结肠癌的发生和饮食习惯有很大的关系，高脂肪以及低纤维素是结肠癌的主要诱发因素，通俗点说就是喜欢吃油腻的，并且不吃蔬菜，这种不良的生活习...
2年前 (2021-06-13) 80 日常养生
你有哪些坚持多年且证明有效的健康习惯？
我坚持多年且证明有效的健康习惯 我今年77岁，47年没住过院，很少吃药，几乎不记得打针，29颗牙原装未动，身体自我感觉良好。我有以下健康习惯: 1，早起的习惯。早5点起床(除在部队...
2年前 (2021-06-13) 61 日常养生
肾癌患者如何健康饮食？
肾癌患者者的饮食宜忌有哪些 ？①宜平衡膳食,食物多样,适量选用蛋类、奶类、鱼类,少用红肉、肥 肉和动物油。可选用藕粉、蜂蜜、粉丝、粉皮、凉粉、核桃、山药、干大枣 桂圆、干莲子等...
2年前 (2021-06-13) 64 日常养生
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