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日常养生

青少年必知健康常识有什么

青少年必知健康常识有什么

1、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 3、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好.4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、女生月经...

2年前 (2021-06-14) 75 日常养生

青少年的基本健康常识有哪些?

青少年的基本健康常识有哪些?

眠量：一般7-9小时人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。睡眠质量：半小时内入睡基本整...

2年前 (2021-06-14) 76 日常养生

蜂蜜有哪些养生的功效

蜂蜜有哪些养生的功效

蜂蜜的养生保健功效方法/步骤1干燥上火，其实经常在外面出差的朋友们，时节更好是冬季天气干燥很正常的，那么或许在家里每天吃口蜂蜜对于上火是很有疗效的，可以让我们润肺润燥的效果。蜂蜜的...

2年前 (2021-06-14) 72 日常养生

备孕吃什么备孕需要注意什么

备孕吃什么备孕需要注意什么

备孕吃什么好？_备孕的安全性随着备孕技术的发展，二胎政策全面放开，高龄产妇的增加，高龄自然受孕婴儿也逐渐增多，而无论是卵巢早衰者，还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并...

2年前 (2021-06-14) 65 日常养生

蜂蜜如何养生？

蜂蜜如何养生？

1,.将蜂蜜1汤匙，牛奶半杯。将其混合均匀，洗完后用该混合液在头上摩擦，过15分钟后洗净，能使头发油黑发亮： 2,,蜂蜜、桑椹各300克。将桑椹挤汁，用纱布滤于陶瓷器皿中，文火...

2年前 (2021-06-14) 64 日常养生

喝蜂蜜养生？

喝蜂蜜养生？

营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，...

2年前 (2021-06-14) 67 日常养生

备孕知识！备孕的期间能吃药吗？

备孕知识！备孕的期间能吃药吗？

最好不要经常吃药，身体会残留毒素的，让身体处在一个健康的状态，放松心情！如果没有生病，别吃药，尤其是那些保健品...

2年前 (2021-06-14) 63 日常养生

男士平时怎么保养肾？

男士平时怎么保养肾？

肾是先天之本，也是一个男人的根本。中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳：先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而肾藏精，故肾为先天之本。元阴是指阴精，元阳是指元气，元阴元阳在人...

2年前 (2021-06-14) 68 日常养生

备孕需要注意什么,备孕日常饮食吃什么？

备孕需要注意什么,备孕日常饮食吃什么？

试试看在排卵期间同房的话一般怀孕的几率会大一些，还有就是备孕的话不要乱吃其他的药，就女方怀孕前三个月吃叶酸就好了呢，但是如果备孕的时间已经很久的话最好就去医院，不要随便吃药，免得搞...

2年前 (2021-06-14) 59 日常养生

备孕要注意点什么？

备孕要注意点什么？

1、备孕前3个月内，尽量避免注射疫苗(如乙肝疫苗、流感疫苗等)。2、备孕前3个月内，不要接触放射线(如拍胸片、牙片、透视等)。3、在备孕过程中，加强营养、注意休息，避免超过 38．...

2年前 (2021-06-14) 58 日常养生

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