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日常养生

女人怎么保养越来越年轻？

女人怎么保养越来越年轻？

一定要多运动：大家都知道，运动出汗可以排出体内毒素，而且多运动的人，通过出汗，使皮肤毛孔更透气，多运动出汗的人肤质都不会错，之前电视也报道过一个50多岁的女人，却比女儿还年轻，让各...

2年前 (2021-06-16) 65 日常养生

女人怎么养生

女人怎么养生

女人养生八个一：早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老...

2年前 (2021-06-16) 60 日常养生

女性健康生活小常识

女性健康生活小常识

一，女人不能让自己冷。　　冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一...

2年前 (2021-06-16) 71 日常养生

春季养生常识

春季养生常识

肺主秋，肺喜白色食物（带皮生吃白萝卜），辣的味道（过辣伤肺）；肾主冬，肾喜黑色食物（黑豆制品），咸的味道（过咸伤肾）；肝主春，肝喜绿色食物（尽量生吃绿色蔬菜），酸的味道（过...

2年前 (2021-06-16) 68 日常养生

春季养生小知识？

春季养生小知识？

春季养肝为首一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。按照中医的“天人相应”理论，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，所以，在春季养生，我们...

2年前 (2021-06-16) 60 日常养生

艾灸四大养生要穴是哪些穴？

艾灸四大养生要穴是哪些穴？

凡养生者都应抚养正气为根本。人体的疾病发生与早衰，其根本原因就在于人体内“正气”的虚损。传统中医认为，“气”是脏腑与经络等器官进行活动的精微物质，对人体生命具有推动和温煦的作用，是...

2年前 (2021-06-16) 69 日常养生

在哪里做艾灸养生相对安全些？

在哪里做艾灸养生相对安全些？

了解过艾灸的朋友，对艾灸的作用是可以肯定的。但艾灸是在家中进行好，还是应该到专业的养生馆呢？　　在家艾灸，首先需要掌握些中医经络知识的，艾灸取穴很有学问，穴位错了会适得其反。家庭...

2年前 (2021-06-16) 66 日常养生

夏季养生有哪些知识？

夏季养生有哪些知识？

　　1、夏天要多喝水　　很多人都以为冬天是感冒的季节，恰恰相反，夏天才是最容易感冒的时候，很多人都以为，夏天感冒是因为着凉而引起来的，其实不然，夏天的天气太热也会引起感冒流...

2年前 (2021-06-16) 62 日常养生

看中医需要注意什么？

看中医需要注意什么？

这个问题非常好！我媳妇是中医大老师，这方面，我可以谈谈她的看法。[呲牙] 中医主要通过望闻问切，收集四诊资料，然后辩证分析，拟方开药。望闻问切收集的这些症状体征都来自于病患本身。...

2年前 (2021-06-16) 59 日常养生

中医养生知识有哪些？

中医养生知识有哪些？

中医养生知识很多，个人感受比较深的与大家分享一下： 1.春夏养阳，秋冬养阴 2.养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。 3.正气存内，邪不可干 4.春捂秋冻 5.食饮有节，...

2年前 (2021-06-16) 55 日常养生

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