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日常养生

50岁大妈怎么减肥？

50岁大妈怎么减肥？

我说说我是怎么减肥的。我今年61岁了。2021年11月初去医院检查身体查出了血脂高、血糖高、尿酸高，甲减。于是下决心减肥。刚开始不知道什么样的方法适合自己，就在头条里看别人是怎么...

11个月前 (06-24) 31 日常养生

50岁女人早餐吃什么好？

50岁女人早餐吃什么好？

这个要根据每个人的体质和爱好！早上应该吃的像皇帝！中午吃的要像老百姓！晚上吃的要像乞丐！所以早上是最重要的一餐。 50岁的女人那么这个年龄段，就应该注重饮食习惯了，多吃蔬菜、水果、...

11个月前 (06-24) 47 日常养生

50多退休的女性，不喜欢交往热闹，每天做些什么好呢？

50多退休的女性，不喜欢交往热闹，每天做些什么好呢？

我就是50多，去年退休，不喜欢热闹。每天早上不起，晚上不睡，睁开眼就摸手机，一天到晚离不开手机，洗脸刷牙拿到卫生间，进厨房做饭拿厨房，走路装进腰包里，时不时还拿出来看一会儿，手机比...

11个月前 (06-24) 19 日常养生

一个快五十岁的女人，没有钱没有工作身体还不好，该怎么办？

一个快五十岁的女人，没有钱没有工作身体还不好，该怎么办？

我说一点儿自己的想法吧，我也快五十岁了，二十年前白手起家，现在做小型超市。二十年之间经历了两个孩子出生，老公绝症，公婆重病，现在大女儿已经读大学了，去年我自己也因为甲状腺癌做了手...

11个月前 (06-24) 19 日常养生

五十岁的女人怎么安排作息时间比较好？

五十岁的女人怎么安排作息时间比较好？

五十岁女人什么作息时间好？对于五十岁的女人来说，需要养成一个良好的生活习惯，那么作息时间就非常的重要了，首先三餐要保障正点吃，其次睡眠要保证充足但是又不伤身体，另外还要留出来运动的...

11个月前 (06-23) 62 日常养生

50岁左右中年女性如何减脂？

50岁左右中年女性如何减脂？

首先需要搞清楚的是50岁中年女性和其他人群的区别以及减肥的基本条件。 50岁中年女性和其他人群的区别1.肌肉含量更少。女性由于本身缺乏雄性激素，加上如果没有规律进行抗阻训练的习惯...

11个月前 (06-23) 29 日常养生

50岁的女人还要不要减肥？

50岁的女人还要不要减肥？

五十岁的女人，是应该减肥的。从生理学角度讲，女人五十岁，正是身体最发福，最横向生长的年龄断。女人从45岁左右，逐步进入更年期，雌性激素紊乱，加上更年期症状的出现，身体出现前所未有...

11个月前 (06-23) 27 日常养生

50岁女人每天吃一个鸡蛋怎么样？

50岁女人每天吃一个鸡蛋怎么样？

对于50岁的女性来说，已经进入中年阶段，又在绝经的关键时期，因此要注意营养的均衡搭配和补充，每天一个鸡蛋，其实是每个人最基本的一个营养的补充，中国居民膳食指南建议每人每天摄入的膳食...

11个月前 (06-23) 22 日常养生

50岁的女人退休后干点儿什么好？

50岁的女人退休后干点儿什么好？

1、找一项自己喜欢的运动，开始长期的坚持。运动可以增强你的体质，提高你的抵抗力，延缓你的衰老，改善你的睡眠，让你看起来更年轻，活的更充实快乐。还可以保持你的好身材。慢跑，游泳，...

11个月前 (06-23) 30 日常养生

你觉得女人50岁就开始退休过着轻松自在的生活是不是颓废了？

你觉得女人50岁就开始退休过着轻松自在的生活是不是颓废了？

很高兴回答你的问题，你觉得女人50岁就开始退休过着轻松自在的生活是不是颓废了。我的看法是这样的，我们小区就有两个50岁退休的大姐，她们的子女都已经工作了，因为她们退休工资不是很高...

11个月前 (06-23) 23 日常养生

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