日常养生
经络调理对养生有好处么？
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，...
3年前 (2021-05-09) 53 日常养生
日常有哪些方法可以养生呢？
一日三餐按时吃饭，营养要均衡，按时休息，有足够的睡眠。适量补充牛奶和吃水果，饭后不要马上喝茶，不要大量饮酒，不要纵欲！凡事要有节制，中医医生的慢节奏和好心态可以借鉴一下！...
3年前 (2021-05-09) 54 日常养生
日常生活养生之道
最简单的，保持好心情，按部就班的过日子，按时吃饭按时修息…不偷懒…尽最大的努力让自己活下去。 养生之道？ 现在很多人都谈养生，如何养生呢，首先要明确养生的目的，人之生存，总...
3年前 (2021-05-09) 53 日常养生
养生方面的方法有哪些呀
养生方法: 一调神养生 精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定，虽有大惊猝恐而不能为害。调神之法，参禅入定...
3年前 (2021-05-09) 63 日常养生
急！有谁知道经络养生的好处？？
疏通经络 按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。 调和气血 按摩手法的机械刺激，通过将...
3年前 (2021-05-09) 50 日常养生
养生之道包括什么？
养生之道 在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮...
3年前 (2021-05-09) 60 日常养生
日常生活中怎么补肾最好
可以吃韭菜，驴肉，鹿肉、虾仁、黑豆乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海参，海马，干贝，鲈鱼，甲鱼，蛤蚧等，平时也可以用碱勃勃，每天坚持吃。 日常生活中常见的补肾食品有哪些 润肺的很多啊...
3年前 (2021-05-09) 58 日常养生
怎么养生补肾好呢
我觉得你完全可以服用中成药补肾强身片，壮腰建肾丸和脑灵素三样合用，外加葡萄糖酸锌片。坚 持服用疗效确切而且没有副作用。可以每天晚上一次，此上三样中成药附于平补偏阳。没有人参，鹿茸那...
3年前 (2021-05-09) 51 日常养生
什么样的运动方式最养生？
跑步，每天进行半小时的跑步，让身体出汗，加快自己身体的排毒功能，促进新陈代谢，让人更好的迎接明天的生活。 跑步慢跑是可以的，但是效果来的不会很快，运动养生的话我会选择瑜伽，在室内就...
3年前 (2021-05-09) 61 日常养生
道家养生内丹功修炼共分多少层次？
吴云青老人传下的道家养生内丹功共分十个层次，现在吴云青老人的掌门弟子苏华仁道长公开传授的只有前三部。内丹功修炼次第：添油接命章第一内丹功修炼次第：凝神入窍章第二内丹功修炼次第：神息...
3年前 (2021-05-09) 122 日常养生
