日常生活中怎么补肾最好

可以吃韭菜，驴肉，鹿肉、虾仁、黑豆乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海参，海马，干贝，鲈鱼，甲鱼，蛤蚧等，平时也可以用碱勃勃，每天坚持吃。

日常生活中常见的补肾食品有哪些

润肺的很多啊，冰糖雪梨最常见的，但其实5碗冰糖雪梨都不如一杯橘红甘草茶。甘草、橘红、胖大海、罗汉果搭配一起喝。
特别是抽烟的朋友要多喝，还有活在雾霾天的友友们也要多喝。