日常养生
养生的方式有哪些
1、首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。 2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动。生病的人需要运动，没有生病的人也需要通过运动从而得以预防。在运动的同时，达到...
2年前 (2021-05-04) 60 日常养生
平时养生要注意什么，吃什么
最好多吃青菜，多锻炼身体，心情放松，不要悲伤难过。 中医养生？有没有比较好的养生方法？ 中医养生有没有比较好的养生方法？我建议你可以向北京关氏国医馆的关继波老中医询问一些有关养生方...
2年前 (2021-05-04) 59 日常养生
怎样进行养身和调理
在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等...
2年前 (2021-05-04) 59 日常养生
我有颈椎病，有次按摩反而加重了，我想知道出了针灸、理疗外、日常兽饮食应注意什么
颈椎病有很多种类型的，你是哪一种呢？1。 比如现在很多年轻人都有颈椎病，很多都是因为一种姿势时间过长，或者机械行运动造成的损伤，导致的颈椎病，这类的颈椎病多以肌肉，筋膜...
2年前 (2021-05-04) 89 日常养生
针灸真有用吗
相对于药物的固有属性——“药物副作用”而言，针灸算得上是一种绿色疗法。出于养生的目的，一些人尤其是中老年人认为，既然是绿色疗法就可以“经常扎”，甚至“天天扎”。事实上，这样针灸并不...
2年前 (2021-05-04) 66 日常养生
中医养生的基本观念
养生学的基本观点主要体现在顺应自然、形神合一、动静结合及综合调理、因人而异等方面。一、 顺应自然 就是要顺应四时，提高人体对自然界变化的适应性调...
2年前 (2021-05-04) 66 日常养生
中医养生之道中医养生之道
调理八纲平衡 五行相生。 中医的养生方法 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张...
2年前 (2021-05-04) 66 日常养生
如何自学好中医？本人不想当医生，只是防身保健，养生。
不想当医生的话可以看看气功，针灸，推拿，这几个都是在日常生活中可以实践的，太深奥需要很多基础知识，你可能也没有时间学，气功可以看看视屏练，针灸不用学扎针，只要看看一些比较好用的穴位...
2年前 (2021-05-04) 84 日常养生
针灸对身体有什么好处?
针灸是中国的国粹，通过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。针灸是通过对肥胖者神经及内...
2年前 (2021-05-04) 72 日常养生
中医养生保健保健的基本原则是
一、协调脏腑 脏腑协同在生理上的重要意义决定了其在养生中的作用。从养生角度而言，协调脏腑是通过一系列养生手段和措施来实现的。协调的含义大致有二：一是强化脏腑的协同作用...
2年前 (2021-05-04) 71 日常养生
