平时养生要注意什么，吃什么

最好多吃青菜，多锻炼身体，心情放松，不要悲伤难过。

中医养生？有没有比较好的养生方法？

中医养生
有没有比较好的养生方法？我建议你可以向北京关氏国医馆的关继波老中医询问一些有关养生方面的专业知识。关老出生于中医世家，父亲是中国十大名医之一的关幼波。关老自幼酷爱中医研究，先后随父应邀出访日本、韩国、新加坡、香港、马来西亚、印度印西亚等地，进行医术交流，博采众长。在中医药文化方面有很深的造诣。地址：北京市西城区西四东斜街14号