日常养生
西洋参正确食用方法
西洋参的食用方法有哪些?西洋参作为一种极为滋补的中药材，由于营养价值极高，深受朋友们的喜爱。现如今西洋参已经成为了餐桌上一道必不可少的风味，那么西洋参的食用方法有哪些?相信大多数人...
2年前 (2021-10-11) 73 日常养生
西洋参为何会成为养生佳品？
从古至今，人参都有治疗疾病，延年益寿、保健的作用。中药理论中认为人参味甘温补，可以大补元气、补益脏气，此外还能够让人生津止渴、安神益智。所以人参既有补气的治病救人功效，又有补虚的养...
2年前 (2021-10-11) 60 日常养生
日常在家西洋参该怎么食用？
西洋参补而不燥，四季皆宜。但也需要注意：服食西洋参不宜饮茶、喝咖啡、吃萝卜，不宜与黎芦、五灵脂同服。同时应注意剂量，以每日3～6克为宜。过量服食，有可能产生精神亢奋、烦躁不安、忧虑...
2年前 (2021-10-11) 68 日常养生
健康常识谢谢了
饮食健康防病保健养生方面的知识： 1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人...
2年前 (2021-10-11) 63 日常养生
夏末秋初养生常识有哪些呢？
1、养肺、补水要由里而外 中医认为“肺主皮毛”。秋季燥邪当令，容易伤肺。治燥之法，以润为贵。所以，解决皮肤干痒问题应从养肺入手，多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食品，如白木耳...
2年前 (2021-10-11) 53 日常养生
求关于养生方面的常识
养生之道 做好下面这些1,冲水要盖上马桶盖。 2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 3,饭前喝汤,苗条健康。 4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。 5,神经衰...
2年前 (2021-10-11) 55 日常养生
科普书，有啥靠谱的推荐？
作为小学科学教师，家里正好有一名十岁的娃，很乐意分享一下家里现有的部分科普书籍。当然，以下科普书籍主要针对小学阶段的孩子。 强烈推荐:英国DK公司的各种科普书籍。DK的书我家孩子都...
2年前 (2021-10-11) 73 日常养生
压力好大，有什么健康的减压方法。
现代人最佳的减压方式男人以事业第一，女人以家庭第一，不管男人和女人，家永远是他们的人生港湾。在激烈的竞争社会里，每个人都陷入不良的情绪和无限的压力中。家庭成为职业人士的减压场所，可...
2年前 (2021-10-10) 60 日常养生
人体减压的方法
1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。找人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，应当到大自然中去。大自然的空气中阴...
2年前 (2021-10-10) 61 日常养生
推荐几本保健按摩正骨的书，最好能浅显易懂，不限门派类别？
您好，我是青年中医博文，专注分享中医健康知识，中医药文化。很高兴能回答您的问题。 如果您是初学的业余爱好者，按摩保健的书建议您购买《图解在家按摩》这本书就可以。很适合初学者学习保健...
2年前 (2021-10-10) 157 日常养生
