日常养生
如何进行中医养生
养生，就是指经过各种办法颐养生命、加强体质、预防疾病，从而到达中途夭折的一种医事活动。总之，养生就是颐养生命的意义。但保命保错了的话，不但没有赚到反而会赔本，以下这些养生的忌讳你一...
2年前 (2021-08-20) 51 日常养生
有哪些养生小常识，是我们平时最容易忽略的？
作息规律（早睡早起），饮食习惯（忌辛辣，七分饱），运动习惯，阅读习惯！ 老掉牙的建议，确是一切的核心！ 这些都做不到，养生从何谈起！ 当下，我们不只是要注重身体养生，还有心里养生！...
2年前 (2021-08-20) 56 日常养生
一天24小时为十二时辰，如何根据时辰来养生？
阅读前请点击右上角“关注”，每天获取最新健康养生知识。如果您有中医养生健康方面的问题，可以在下放评论，我们医生每天下班后集中再一个时间在和大家交流。 古时候的中国人，将每一天分为十...
2年前 (2021-08-20) 49 日常养生
如果中医进校园，让孩子们都学习一些养生文化，你同意吗？
?中医文化博大精深，自古以来深受人们的青睐。当今社会西医盛行之下，中医文化似乎有一些淡化。让中医进校园有利于激起学习中医文化的气氛，继承和发扬中国几千年来祖宗留给后人的中医传统文化...
2年前 (2021-08-20) 49 日常养生
过了五十岁的女人应该如何保养，如何保持身材？
很高兴能回答这个问题。 我今年虽然52岁了，但爱美之心，是人皆有之的。 爱美的女人，都会把自己打扮的很漂亮，也会保养自己。因为漂亮的女人，别说男人都爱看，就连我们女人也会偷偷的看上...
2年前 (2021-08-20) 70 日常养生
有哪些大家熟知的养生和减肥知识，其实是不正确且不可行的呢？
就说说减肥很多不可行的错误认识吧。 首先节食减肥是错误的， 摄入的热量过少，或者干脆不吃饭，身体没有得到足够的营养和热量而进入饥饿模式，新陈代谢放慢，阻碍减肥，导致最后暴饮暴食，减...
2年前 (2021-08-20) 61 日常养生
有哪些可以普及的中医知识？
看临床，看效果！既然生病不由自己！我就从实际出发，来谈谈怎么找中医看病吧！第一，看病不一定选年龄长的但是一般不能选太年轻的，因为中医不仅仅需要医学知识，更需要实践经验！第二，尽量别...
2年前 (2021-08-19) 60 日常养生
怎样系统的学习中医养生知识？
学习中医首先要深刻学习一下我国古代哲学（一气论、阴阳论及五行），这个基础一定要学好学实；其次以你的思辨能力、识记能力和实践能力从基础的《中医内科学》、《中医诊断学》和《中医药理学》...
2年前 (2021-08-19) 56 日常养生
中医说的体质养生是什么？
要回答这个问题我们首先要知道什么是体质，祖国医学是怎么认识体质的？ 祖国医学认为体质，即机体素质，是指人体秉承先天（指父母）遗传、受后天多种因素影响，所形成的与自然、社会环境相适应...
2年前 (2021-08-19) 68 日常养生
男人到了34岁身体机制开始下滑了，该怎么办？
男人一定要注意自己身体的保养，不管是20多的小伙子还是30多的中年人。作为一个快四十的中年人，从25岁x能力不到一分钟锻炼到现在四十分钟，我说说我的保养经验。 男人差不多在30岁左...
2年前 (2021-08-19) 91 日常养生
