日常养生
如何在幼儿园日常生活渗透健康教育指导？
健康教育的指导可以渗透到一日生活中，教师应做到如下几点： 创设一个充满爱和尊重的良好环境。日常生活中的健康教育不光要重视幼儿身体健康，更要高度重视幼儿的心理健康，树立正确的健康观念...
2年前 (2021-06-19) 62 日常养生
秋天怎样食补养生？？
很有讲究的，秋季因为经过跟夏天的酷暑奋斗了一个夏天，身体很多地方需要补，但是又不能盲目补。你搜 雪蛤阁 然后到里头看，有个专门讲秋季养生的。比如秋季进补四忌，秋季进补什么好，秋季...
2年前 (2021-06-19) 51 日常养生
老年春季养生注意事项有哪些？
一忌门窗紧闭不透风 春天各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭，或空气流通不好，很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。 支招：家里要保证每天开窗通风两次，每次至少10分...
2年前 (2021-06-19) 67 日常养生
抖音上做养生类的视频容易不？
应该比较容易，主要是自己喜欢做，感兴趣，爱学习，多看书。 主要是看传统的医术书，也可以看看国际、国内最新的养生资讯。 医学院的学生，也是要学习古代医书的，不要学医的学生，在家里学和...
2年前 (2021-06-19) 84 日常养生
儿童健康需要注意哪些？
当下的中国，家家户户最为宝贵的就是家里的孩子。而孩子们的健康，是每一位做家长都特别重视的一件事情。那么，我们应该如何重视孩子们的心脏健康呢？如何才能让孩子们茁壮成长呢？今天张大夫给...
2年前 (2021-06-19) 70 日常养生
夏日生活小常识！
1、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等。 2、穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。 3、及时散热：用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。 4...
2年前 (2021-06-19) 57 日常养生
夏季养生小常识 七月养生保健重点是什么
中医认为夏季也是人体阳气最旺盛的时候，所以人们在七月工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。此时，由于天气炎热，人易感到心烦不安、疲倦乏力，因此要特别注意自我养护和锻炼，确保...
2年前 (2021-06-19) 53 日常养生
老年养生的食疗方法有哪些呢？
豆类植物要是直接食用的话我们可以会感觉到有胃胀的现象，所以我们可以选择用豆制品来替代这些豆类植物。比如说都豆干， 豆浆等等呢个。这些豆制品可以帮助我们很好的 消化和吸收，人体对于这...
2年前 (2021-06-19) 56 日常养生
冬至季节如何食补养生
如今人们生活质量都已提高，现在他们最关注的不再是简单的吃什么，而是吃什么，怎么吃更加有营养，冬至来临，天气寒冷干燥，万物都已蕴藏，因此人的身体也需要进行滋补，而冬至也被人称之为...
2年前 (2021-06-19) 57 日常养生
关于饮食方面的健康小常识
一不吃生冷食物，二不吃不洁瓜果，三不吃腐败变质食物，不吃未经过高温处理的饭菜，无我不喝生一不吃生冷食物，二不吃不洁瓜果，三不吃腐败变质食物，不吃未经过高温处理的饭菜，无我不喝生水。...
2年前 (2021-06-19) 58 日常养生
