日常养生
合理饮食小常识
健康饮食的知识 生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。 海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。 胡椒除寒兼除湿，葱...
2年前 (2021-06-19) 64 日常养生
饮食健康小常识
每日三餐定时进食,尤其是早餐一定要丰富,吃一些耐燃烧4-5小时的食物.如果时间太仓促,可吃水果代替.如三餐仍有饥饿感,可吃一些低脂肪的食物,例如水果,切勿吃零食. 健康食物 多吃水...
2年前 (2021-06-19) 61 日常养生
最基本的健康常识有哪些？
---------健康的饮食习惯 饮食六宜 宜早。人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作，故早餐宜早。 宜缓。吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞...
2年前 (2021-06-19) 67 日常养生
关于健康的常识常识~~
健康指南 热鸡蛋忌用凉水冷却 日常生活中，有些人喜欢把煮熟的鸡蛋捞后置于冷水中冷却，这种做法很不科学。这是因为鸡蛋的蛋壳内有一层保护膜，蛋煮熟后，膜则被破坏，当煮熟的蛋放...
2年前 (2021-06-19) 62 日常养生
开展幼儿身体保健应注意什么？
对于新爸爸妈妈们来说，是很有必要了解一些幼儿保健知识的，这对宝宝的健康成长是非常重要的。宝宝的健康是作父母的最关心的话题，由于宝宝都比较小，所以无论吃什么东西，都需要家长们的深思熟...
2年前 (2021-06-19) 68 日常养生
幼儿园健康教育内容？
幼儿的生活习惯和能力 饮食与营养 自身安全 身体活动的知识和技能 身体素质练习 基本体操和队列 常见幼儿传染病预防 简要回答幼儿园卫生保健包括哪些？ 幼儿园卫生保健包括： 1、安全...
2年前 (2021-06-19) 70 日常养生
冬天幼儿保健小常识？
冬天育儿小常识:勤开窗通风，多饮白开水，衣服不能太厚，穿纯棉的，透气好的衣服，适当睡眠及运动。饮食按时按量，不带人员密集场所。 幼儿保健手册是什么？ 1.是根据小儿不同时期的生理特...
2年前 (2021-06-19) 63 日常养生
冬季养生的食补方法有？
冬季是肾经的最旺盛季节，每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉...
2年前 (2021-06-19) 60 日常养生
秋季养生的食补有哪些呢？
食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳...
2年前 (2021-06-19) 62 日常养生
初夏养生小常识有哪些？
five6ti ：你好。 黄帝内经·素问·四气调神大论《》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、...
2年前 (2021-06-19) 65 日常养生
