日常养生
大学生的身心健康该怎么维护？
大学生的身心健康维护的方法： 一、要养成良好的生活作息习惯 现在的大学生们大多都有晚上熬夜打游戏，看书早上或者白天补觉的习惯并且直接导致了不能够正常进行一日三餐。俗话说：“...
2年前 (2021-06-18) 72 日常养生
糖尿病人的日常保养
原则一：饮食控制 少食淀粉质植物，如米、面、马铃薯、芋头等，这些食物的淀粉量一般较高，若需自己计算可找相关专业医生。 原则二：适量运动 血糖异常，多与肥胖、高脂血有关，也与运动太少...
2年前 (2021-06-18) 72 日常养生
青春期养生的要点有哪些？
重视青春期健康，是父母对孩子负责的表现，也是塑造孩子健康生活方式的重要时期，给这样的父母和孩子点个赞！ 青春期的孩子们出于生长发育的第二个高峰，身高、体重和器官的发育都逐步成熟...
2年前 (2021-06-18) 63 日常养生
青少年应该知道的生理健康知识
男孩：生殖器形状正常，颜色较暗。睡觉裸睡，禁穿紧身裤(内、外裤)，每日一清洗，内裤禁穿化纤的，最好穿纯棉平角裤，手淫不能过多(每月1~3次)，手淫之前必须净手，香烟杀精，喝酒伤肝，...
2年前 (2021-06-18) 68 日常养生
大学生有什么比较好实施的养生方法？
谢谢邀请，联系一下冥想，最简单的养生方法，每天晚上坚持十万分钟，过一段时间看看你的注意力会非常集中，身体也健康许多。 中学生如何正确养生？拜托了各位谢谢？ 中学生如何养生我觉得是个...
2年前 (2021-06-18) 71 日常养生
有没有什么适合中学生的养生方法？
对中学生来说，最好的养生方法就是：有规律的作息，其中最重要的就是晚上十一点前睡觉，吃好一日三餐，一定要有午睡半小时到一小时的习惯，热爱读书学习。下午日落之前做半小时到一小时的身体锻...
2年前 (2021-06-18) 151 日常养生
学生的颈椎不舒服，该怎么办？日常需要注意什么？
学生一族，正处于生长发育阶段，同时，压力巨大，经常伏案低头。要知道低头时间长了，对颈椎的压力非常大，整个头部的重量都压在7节椎体上。低头角度越大，压力也越大。同时时间越长，韧带肌肉...
2年前 (2021-06-18) 59 日常养生
四季养生小常识大全养胃的食物有哪些
春季养生食谱春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温...
2年前 (2021-06-18) 60 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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