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日常养生

最实用的健康小常识有哪些？

最实用的健康小常识有哪些？

1.夏季多吃苦味有益健康 2.冬季洗澡次数不宜多 3.步行适量能使大脑更年轻 4.女生月经来时。不要喝绿茶。 5. 饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。...

2年前 (2021-05-17) 67 日常养生

你生活中有没有自己的养生小窍门或者自我调节的方法？

你生活中有没有自己的养生小窍门或者自我调节的方法？

回答;有的。<|，按时睡觉，按时起床，睌上10.30分准时睡觉，早晨5.30分准时起床，习惯成自然，数十年如一日。<2，清晨空腹喝一杯温开水，大小便正常从不便秘。<...

2年前 (2021-05-17) 84 日常养生

养生好习惯有哪些？

养生好习惯有哪些？

30个长寿又养生的好习惯，每个人都可以对照一下，自己占了几个哦。 1、戒烟戒烟的成功率较低，你最好选择专业的医师辅助你的戒烟流程，使用戒烟贴或者戒烟丸，都能提升戒烟成功率...

2年前 (2021-05-17) 82 日常养生

有关健康知识的小常识至少五条

有关健康知识的小常识至少五条

一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量养成...

2年前 (2021-05-17) 57 日常养生

生活小常识：怎样养生？

生活小常识：怎样养生？

吃药也有“药邪”你知道吗！药邪，指因药物炮制，或使用不当而引起发病的一类致病因素。药物既可治病，也可致病。如果药物炮制不当，或医生不熟悉药物的性味、用量、配伍禁忌而使用不当，...

2年前 (2021-05-17) 73 日常养生

日常生活健康小常识？

日常生活健康小常识？

不能空腹吃柿子，会结石 .感冒了不可以吃鸡蛋，也不可以运动，会加重少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病喝豆浆时不要加鸡蛋及糖....

2年前 (2021-05-17) 69 日常养生

四季养生粥有哪些好的食谱

四季养生粥有哪些好的食谱

一、春季养生粥　　百合粥　　材料：百合 20克，粳米100克，清水6杯　　调料：冰糖少许。　　做法：先煮百合，去渣取汁，然后加入粳米，煮熟后即可加入冰糖，稍后便可食用。　　提示：百...

2年前 (2021-05-17) 88 日常养生

养生粥加黄芪做法

养生粥加黄芪做法

一、配方 1.主料：绿豆50克；薏仁50克；扁豆50克；莲子50克；红枣30克；枸杞10克 2.配料：黄芪250克二、具体做法： 1.黄芪用清水泡20分钟； 2.黄芪入砂锅，...

2年前 (2021-05-17) 98 日常养生

养生粥养脾？

养生粥养脾？

自从我喝了谷寿坊养生粥，感觉胃口好多了，所以说养生粥应该也会比较养脾胃吧。养生粥对脾胃好？我也觉得，养生粥对脾胃会很好诶，我经常喝谷寿坊养生粥，感觉食欲都增加了很多。朱良春养...

2年前 (2021-05-17) 70 日常养生

养生粥怎么做，有什么功效如题谢谢了

养生粥怎么做，有什么功效如题谢谢了

十四种夏日养生粥 1、皮蛋瘦肉粥粳米150克，皮蛋2个，精瘦肉50克，油条25克，精盐5克，鸡精少许。先大火煮20分钟，然后再转小火煮20分钟。此粥绵软入味，容易消化，咸鲜可口，...

2年前 (2021-05-17) 82 日常养生

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