日常养生
老年人养生吃什么比较好？滋补品怎么买呢？
老年人养生最好吃原生态的产品，千万不要吃什么市面上的保健品，保健品里面都含有药物成分，原生态的产品都是纯天然的绿色产品，吃了对身体没有害处，如果吃养生食品，最好吃鲜的鹿茸和鲜的鹿茸...
2年前 (2021-05-13) 57 日常养生
有没有简单易懂的养生学书籍 请推荐几本~?谢谢
四亿书库 上有 自 序 人体是一个非常复杂的系统，可是却用非常简单的方法制造出来，只要一对男女在一起，一不小心就会造个人出来。可是人体的维修却极为复杂，一个极为优秀的学生，...
2年前 (2021-05-13) 69 日常养生
茶叶的养生之道
饮茶，从科学角度讲，对人体有诸多裨益。助消化、去血脂、生津利尿……等等，而茶本身的淡与雅，又为人生的修身养性提供了一个重要的文化载体，乃至不少地方，一日无茶便口中无味，生活少趣。仿...
2年前 (2021-05-13) 48 日常养生
养生保健茶都是哪些？
养生保健茶都是哪些？红茶 1、生津茶青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖...
2年前 (2021-05-13) 71 日常养生
阳虚者的夏季养生秘诀是什么？
养生原则是温补脾肾，因为对于阳虚者关键在于补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，所以应该着重地补。具体的养生方法概括如下： 1.精神调养 《黄帝内经》中说 “肝气...
2年前 (2021-05-12) 54 日常养生
阳虚体质二十四节气养生
去百度文库，查看完整内容> 1、阳虚体质立春节气的“活法儿” 立春节气介绍立春是24节气之首，“立，始建也，春气始至，故为之立也”。一过立春，就进入了万物复苏的春季。古时天子...
2年前 (2021-05-12) 54 日常养生
阳虚体质如何调理？？
阳虚体质的人在饮食上要多食用一些性温热的食物如狗肉、羊肉、韭菜，带鱼、猪肚以及一些虾类食品，有助于增加体内阳气，日常生活中应根据自身的体质特点注意调节饮食，加强滋补和锻炼，才能慢慢...
2年前 (2021-05-12) 69 日常养生
现在的老年人愿意听什么样的养生课
看你具体给什么样的老人讲课。1、年龄，中老年还是老年；2、性格，各种性格老人喜欢的不同；3、有多少人听，如果是一个人好确定，针对性强点的，针对他来准备，如果是一群老人的话，你就准备...
2年前 (2021-05-12) 73 日常养生
阳虚体质宜采取哪些养生法？
所谓阳虚体质，是指人体各种功能性的体质，其体质特点是形体白胖，面色淡白无华，时常倦怠，不耐劳力，动则喘促，平素恶寒喜暖，小便清长，大便时稀，唇淡口和，常自汗出，脉沉乏力，舌淡胖有齿...
2年前 (2021-05-12) 78 日常养生
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