第1007页日常养生艾薇养生网

日常养生

日常生活如何养身提高免疫力

日常生活如何养身提高免疫力

早起早睡不熬夜午觉哪怕半小时也需要但是不能超过两个小时，新鲜蔬菜水果，水果要在饭后半小时或是饭前一小时吃烧烤油炸少吃，如果由于嘴馋吃了就再吃些清肠消化的水果帮助一下就...

2年前 (2021-05-27) 75 日常养生

生活-怎么吃才对身体好?

生活-怎么吃才对身体好?

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息　　2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好　　3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好　　4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水...

2年前 (2021-05-27) 73 日常养生

怎样养生和食疗

怎样养生和食疗

1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉...

2年前 (2021-05-27) 92 日常养生

在日常养生中，有哪些误区是需要我们避开的？

在日常养生中，有哪些误区是需要我们避开的？

人体的每个细胞膜上都有大量的胆固醇。没有胆固醇，细胞膜的完整性和流动性就会出毛病。胆固醇也是合成胆汁酸的原料，胆汁酸是胆汁的主要成分，胆汁乳化脂肪功能。而不是粗浅的保养躯体。而“生...

2年前 (2021-05-27) 63 日常养生

养生是怎么做？

养生是怎么做？

1、食物多样化2、控制体重：避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5公斤，超重或过度肥胖容易导致子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高3、不吃烧焦的食物养生之道是什么...

2年前 (2021-05-27) 65 日常养生

养生学利“月宿日”，何意？求大神帮助

养生学利“月宿日”，何意？求大神帮助

这是出土文物书籍《摄生要素》里讲到的知识。是说，农历的每个月的初二、初三、初五、初九和二十这五天，称为月宿日。有何用呢？是说夫妻房事在这日子的深夜发生，一不会对健康不利或很小，二，...

2年前 (2021-05-27) 110 日常养生

50岁以上的老年人身体抵抗力差，怎么养生才好？

50岁以上的老年人身体抵抗力差，怎么养生才好？

50岁以上的老人身体抵抗力差，怎么养生才好？人活到一定年岁身体出现一点小状况，抵抗力差点纯属自然规律，不可能人为逆转，还是顺其自然为好。如果身体状况急转直下，免不了求医问药，...

2年前 (2021-05-27) 64 日常养生

日常生活中喝什么水好

日常生活中喝什么水好

矿泉水、纯净水、电解水、矿化水、蒸馏水、磁化水……消费者实在是搞不清楚该喝什么水了，有的干脆就只喝“白开水”了。有些水是有实实在在的保健功能？还是纯纯粹粹的商业炒作？老百姓该选什么...

2年前 (2021-05-27) 70 日常养生

吃什么东西能养生

吃什么东西能养生

只要有养生的观念不吃垃圾食品不偏食挑食节食厌食，每天至少吃15种以上的食材，并按红黄绿白黑原则几乎所有食物都是可以养生的，不同人的养生需求不同，不同人个体差异不一，那我推荐你用四季...

2年前 (2021-05-27) 71 日常养生

俗话说的好：“身体是革命的本钱”，那么日常养生怎么做呢？

俗话说的好：“身体是革命的本钱”，那么日常养生怎么做呢？

俗话说得好，身体是革命本钱，如若身体出现状况，就相当于一台正常运转的机器，零件出故障是一样的，你说还能正常运行吗？起码生活质量就会大打折扣，生活质量得不到保障，人的心情也不会好到哪...

2年前 (2021-05-27) 85 日常养生

每页10条 / 共1185页首页上一页 1005 1006 1007 1008 1009 下一页末页