饮食与养生 论文

《饮食与养生》论文学院：************班级：**********************学号：***********姓名：* *课程心得体会前言：本课程是《饮食与养生》，属于全校性选修课，授课方式采用多媒体课件加视频教学，所授知识贴近我们的日常生活，课堂气氛轻松愉快，该课程受到了很多同学的青睐。转眼间，又到一学期尾声了，回顾本课程的学习，心中也有些许感触，虽然笔者文笔平平，但还是希望能够在这里写下自己的所思所想，并分享之。对于《饮食与养生》这门课程，虽然属于全校性选修课，但我还是挺喜欢的，不仅仅是其课堂氛围轻松愉快，更重要的是让我真正学到了与我们日常生活、饮食起居有关的自我保健的知识。常言道“身体是革命的本钱”，不错，对于我来说更应是如此。在我的个人未来规划中，我希望自己能够实现从就业到自主创业的成功转变，因此，这就注定要让现在的我不停的忙碌，疯狂的为自己充电，以此为未来的目标而战。当此之时，在忙碌的学习和工作之余，我更加的注意自己的饮食起居，尽量让自己能够拥有足够多的精力来应对自己的学习和工作，而本课程也的确让我学到了不少的保健知识。现在在我看来，学会自我保健，不仅可以让自己拥有好的精神面貌来应对当前的各种事情，也更是为将来打好健康基础，不然，到时候即使自己功成名就了，但是身体不行，那样也是无福消受，悔之晚矣！（2）