前两天有个养生专家59就没了，很令人惋惜，所以，去他大爷的养生，该吃吃该喝喝，命里有时终须有，命里无时莫强求。开心就好，有百岁老人抽烟喝酒打麻将样样不少照样获得神采奕奕。开心的过好每一天，这才是重要的。
养生期间可能存在的问题？
养生对每个人来说非常重要，生命的健康生长和长寿，需要细心的滋养和调理，才能使身体健康长寿，达到”天年”的寿命。
养生主要包括两个方面，一个是心里调理，另一个是饮食、起居和药材的食用等。其中”养心”非常重要，很多人存在着误区，认为养生就是多吃滋补的食物和药材，其实有个好心情比吃什么都重要，因此要想健康长寿，心里平和、知足常乐最好。
养生要根据自己的体质情况调理，调养需要慢慢来，滋养不可蛮补。人参、阿胶、鹿茸虽好，但也要适可而止，适合自己的才是最好的养生。
荤素搭配、均衡营养、适量运动，都能使人达到养生保健的目的。关注中医杂症，分享健康养生的方法。
