Hello大家好，我是爱生活的英姿姐姐。我觉得平时注重养生非常好！也符合了国家现在提出的：全面取替以药养医，以预防为主的政策。
我认为平时养生主要有3点好处。
第一、免疫力强
养成良好的生活习惯，生活方式，睡眠习惯，使机体始终处于健康的状态，免疫力增强，即使遇到什么突然发生的疫情也不会得病。
第二、降低医药费
不用等有病的时候再去花钱治病，解决了大多数人看不起病的问题。人一旦有病，不能工作，不能赚钱，还花钱还痛苦。于私为家庭减负;于公，为国家省了医疗养老保险金。
第三、亲朋好友长相守
国家还提倡全民小康，那么没有健康，哪来的小康？只有健康，你的生活质量才能有保证，上不拖累儿女，下
不拖累父母，自己生活幸福、开心快乐，为家人负责，为国家做贡献。亲朋好友常相守，幸福生活年年有！
以上是我的回答，不知是否满意。欢迎点赞评论加关注。谢谢！下次再会。
