今磨房大杂汇可是有讲究的，每一种配方都是有科学的依据的，不是乱配的，并且还可以通过不同的人配不一样的品种，万全的可以做到因人而配。营养自然不在话了。
五谷杂粮养身怎么样
“五谷为养，五果为助，王畜为宜，五菜为充”等多方面，旁涉博大精深的饮食文化、养生文化和中药文化，以及与之相关的诗词歌赋等。五味杂陈，各取所需。五谷养生粥的主味是饮食养生，借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的，它融入了我们的生活，融入了我们的饮食。
有益身心健康的五谷粗粮粥有哪些品牌？
养生粥对身心就比较有益，所以我经常买谷寿坊养生粥来喝，就是为了养生。
五谷养生什么好
黑芝麻——五谷之冠，黑出来健康
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的维生素A、维生素E、卵磷脂、钙Ga)、铁(Fe)、
铬、脂肪和蛋白质、糖类、等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用，黑芝麻
能够乌发、通乳、补血，中医认为黑芝麻能补血养颜，滋润皮肤，是都市人最分理想的保健、
美容食品。不仅能润燥通便，而且长期食用会使我们头发变得乌黑，以达到食疗保健的目的，
还有助于调节血压，降低血脂。是孕妇及老年人极好的养生食品。生命在于不懈运动，而运动
就来源于我们生活中最普遍的一日三餐，因此健康是吃出来的，四季食疗才是养生的基础。
