养生的方法千千万，但我只喜欢方便有效，所以选择Mkule（迈肯瑞尔）NMN9600。这是京东很火的一款保健品，我从去年开始服用。最大的感触是Mkule（迈肯瑞尔）NMN9600，不仅让我皮肤细腻有光泽，细纹也淡了，更主要的是还能缓解眼睛疲劳。所以推荐你试试，也许你会收获更大的惊喜哟。
早睡早起，定期锻炼，日常吃清淡点，多吃水果蔬菜，多喝水，就是最好的养生方法了
分享一下女人有哪些养生小建议？
泡脚就很好，人的脚底有很多穴位，忙了一天之后泡泡脚，既可以解乏，又可以促进血液循环。在泡脚的时候可以做一个面膜，边泡脚边做面膜，做完之后皮肤感觉更水润。而且泡脚简单方便，一个盆，一壶热水就够了，成本低，但是一定要坚持。大学时带动的整个宿舍都泡脚，坚持了很长时间，后来大姨妈来都不怎么疼了。
早上给自己泡一杯柠檬蜂蜜茶，柠檬蜂蜜茶可以有助于身体毒素的排出，可以清肠胃还可养颜美白。中午饭后建议喝喝红糖姜水，上了半天班了，给自己一些能量，还可以驱寒，对于痛经的人，非常建议列假来的前一个礼拜，每天都喝一杯。
