哈哈在你这个年龄段有这种想法的人不多！祝贺你！现在你正在青春发育期需要充足的营养和活动来强健肌体和健康！现在没有多少忌讳只要别熬夜别做损害自己身体的事情就好！尤其是不要过早的有性经历哈：）爱护自己的身体别让他受损害就是最好的养生！
女生养生应注重什么
注意充足的睡眠，适当补足水分。保持良好的心情。要保障大小便通畅，月经通畅，不能郁滞，尤其是在情绪方面，要注意调整，不能过喜过怒。饮食适当，不能节食减肥。尽量食补，不要过多依赖药物。生活习惯要规律，不要敖夜，喝酒等不良嗜好。个人根据自己的体质，寻找适合自己的体质的调整方法。
