到底哪种茶类最养生？
最养生的四种茶：
菊花茶。菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
荷叶茶。中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
山楂茶。山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
葛根茶。葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。
什么茶最养生？
菊花茶菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。
喝什么茶最养生？
谢谢邀请~
首先，养不养生，最主要的是看你怎么喝，而不是喝什么茶。
虽然唐代大医学家陈藏器在《本草拾遗》书中有“诸药为各病之药，茶为万病之药”这一说，但我们千万别误解了其中意思啊。茶确实对很多疾病是有药性的，但那全都是辅助性的啊！茶为万病之药的意思，正确的理解应该是：健康规律的生活习惯，再辅之以茶饮，就能减少很多患病的概率。
喝茶的主要目的是养生的话，那就需要看具体情况了，不同体质、节气及饮食习惯有着不同的讲究。最简单的方法就是用自己的身体去感受，喝完身体舒服最重要，好不好喝是其次了。幸运的是好茶基本上都会好喝的，如果觉得不好喝，那先看看是不是泡得太浓，味道足过头了。
正确的喝茶习惯很重要，要规律、不能贪杯。浓度适合，太浓刺激大，太淡没效果。一般上午、下午各一泡茶，一次喝400cc左右，时间不要太长。半小时内喝完，能出一身汗最好。
这样连续喝一款茶三周左右，身体是一定会有所反应的，自己去感受吧。舒适、体质有改善继续，反之尽快停。
哪种茶有利于养生？
茶，中国最为传统而健康的饮料。对于茶叶的研究，中国人也在很早之前就开始了。陆羽著作的《茶经》是中国乃至世界现存最早、最完整、最全面介绍茶的第一部专著，被誉为茶叶百科全书。中国人喜欢喝茶，喝茶不仅修身养性，也有利于身体健康。
中国的茶叶种类较多，有人喜欢花茶，也有人喜欢绿茶。面对这些不同的茶叶品种，有些人会出现纠结，到底是喝哪种茶比较好？是按照自己的喜好来选择茶叶还是按照季节不同来选择茶叶？
中国的茶叶品类划分目前尚无规范化的方法，如果是以茶叶加工过程中发酵程度来划分，可以分为发酵茶、半发酵茶和不发酵茶；而如果是以茶叶的色泽来划分则可以分为红茶、绿茶、青茶、黄茶、白茶和黑茶。也有以采茶公益和茶叶品质特点为主，结合其他条件划分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶和黑茶以及再加工茶这七大类，这种划分茶叶的方法也是目前主要的方法。
中国人养生讲究季节养生，一年有四季之分，不同季节就要饮用不同的茶叶。春天是生发季节，气温逐渐上升，这个时候春暖花开最适合饮用的就是花茶。花茶是配以香花窖制而成，既保持了纯正的茶香，又兼备鲜花馥郁的香气。花茶主要有茉莉花、白兰花、珠兰花、玳玳花、栀子花、桂花和玫瑰花等等，其中以茉莉花为主。
夏天气温炎热，这个时候最适合饮用的是绿茶。绿茶生津止渴，有着消暑之功效。绿茶也是世界上消费量最多的茶叶品种，中国人也尤爱饮用绿茶。绿茶是不发酵茶，泡好的绿茶有着香醇、清汤和绿叶的特点。绿茶的品种比较多，包括眉茶、珠茶、细嫩炒青、曾通烘青和细嫩烘青等等。您所熟悉的龙井茶、碧螺春、太平猴魁，都是属于绿茶。
秋天是较为干燥的季节，这个时候要饮用乌龙茶，乌龙茶有着生津去燥的功效。乌龙茶是半发酵茶，其原料比红茶和绿茶的原料偏劳一些，含氮量比嫩叶少。常见的乌龙茶主要有闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌龙和台湾无用等品种。铁观音是很多人喝茶的首选，也往往被当做是绿茶的一种。其实铁观音并非是绿茶，而是乌龙茶中的一种。老百姓熟悉的大红袍、武夷岩茶也是乌龙茶家族中的一员。
冬季寒冷，北风刮起来的时候让人感觉寒风刺骨。冬季最适合饮用的茶叶就是红茶，红茶暖胃的功效也被大众所熟知。红茶是发酵茶，也是酶性氧化最充分的茶叶，茶叶中的茶多酚经过酶促氧化形成了茶黄素、茶红素和茶褐素。因为茶红素的存在，红茶泡出来的茶汤也往往是红色的。红茶主要品种有小种红茶、功夫红茶和红碎茶。您所熟悉的正山小种，也正是红茶中的一种。
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养生茶哪种温度最好？
泡茶也是有技巧的，像我们不会喝茶的就不会泡茶 泡茶食用水温度很重要，泡茶也是决定茶好不好喝的重要因素 太冷的水泡不出茶叶里面的味道，太热的水又容易将茶叶的有效物质破坏掉 ， 用适宜的温度先泡出这杯茶原本该有的滋味儿，一般新生茶用95度左右 较低水温泡茶而老熟茶用沸水冲泡
秋天喝什么茶最养生？
秋天喝菊花茶、枸杞茶、西洋参茶及各种茶叶类茶品，都是比较养生的。每个人的喝茶习惯并不相同，但建议饮食包括茶品类，都需要品种多样。可以咨询中医专家，选择适合自己体质的产品进行饮用。茶需要慢品，水是最好的，每天需要保证充足的水分摄入。
哪种茶最干净？
我买的老金磨坊的芡实薏仁红豆茶，感觉还不错。小小的一包，网布装着很干净，里面还加了橘皮和甘草，喝起来蛮清爽的。
如果不放心，可以去大润发打那种五谷粉，几种原料混起来，也可以代餐。
现在市场上流行的养生壶，可以置办一个放在办公室，红豆薏米煮着喝。
养生壶煮什么茶最营养？
1.养心安神茶
准备50克红豆和大米，放入养生壶中加入1000毫升清水，煮30分钟后加入15克莲子煮沸饮用。
2.暖胃茶
取出半两生姜，洗净后搭配适量红糖，一起放入养生壶煮沸后饮用。
3.滋补养生茶
在养生壶中放入洗净的红豆，注入清水后煮到软糯，加入适量小圆子和冰糖继续煮直到小圆子全部浮起即可盛出饮用。
玉石养生之道谁比较懂，哪种玉最养生？
每种玉石都有它独特的美，翡翠是玉石之王，比较清亮透彻更适合女士，和田玉温润细腻，更适合文雅之士。
茶漏哪种最实用？
1、金属材质
这类茶漏主要有纯银、不锈钢等。纯银的较易被氧化，日常使用不多见，不锈钢茶漏应该是最早普及的茶漏。
优点：经久耐用、便宜实惠。
缺点：一是用久了较难避免生锈；二是金属器味可能会对茶有轻微影响；三是网漏孔不够细，通常在茶汤底部仍可发现小颗粒的情况。
不锈钢茶漏虽然摔不烂、用不坏，但用久了容易堆积茶垢和出现铁锈斑疤，不便于清洗和卫生。
2、动植物材质
这类茶漏在市面上常见的葫芦茶漏，甚至有用海螺、贝壳制作的茶漏。
优点：原生态绿色环保，可能也不便宜。
缺点：容易有异味、不耐用、容易堆积茶垢不易清洗。
3、陶质
目前市面比较常见。
优点：网漏较细、耐用、易清洗。
缺点：久用后容易堆积茶垢不易清洗，陶不可避免有一定吸附性，吸附一些茶味，不同茶品互相之间可能有轻微影响。
4、紫砂材质
紫砂茶漏目前在市面已经有一些制作精美用料讲究的产品出现。紫砂茶漏与一般陶茶漏有很多相同之处，但紫砂茶漏可以蕴养，与紫砂壶和紫砂杯一样能够越用越润，只要用后及时清洗，紫砂茶漏多了一份把玩的乐趣。
但紫砂茶漏一般不宜用于测试茶品的冲泡中，紫砂毕竟有些吸附茶气茶味的作用，可能会对茶品有轻微影响。
5、瓷质
瓷茶漏从一般实用性的到具备艺术观赏性，已经发展到青花、粉彩、汝窑、哥窑、青瓷等等，为茶漏赋予了更多的趣味。
优点：易于清洗、网孔细密，不影响茶的香气味道，经过过滤的茶汤会更加通透明亮。
