人的身体健康养生方法是什么？

感觉多吃膳食纤物以及醋和一些有利于维生素BC的吸收和增强体内的转化技能

人健康的养生方式有多运动，多吃天然食物新鲜蔬菜水果！要养成乐观的心态！早睡早起！