唉，咋说呢，这，其实跟养生并没有什么太大的关系、更加没有什么标准！反正，无论白天黑夜，喝水就掌握一个原则就是：不要等到感觉口渴时才喝水，这就是最科学的喝水“具体”！至于晚上，关键是既能保证身体对水的需求、又不会因为半夜尿尿影响睡眠就是——各人的情况不同、根据自己实际定就是！
哪里有健康搞笑的段子
1、人生就像一盘围棋，需要深思熟虑，也需要果断落子。
然而我不会下围棋。
2、路过两家比邻的鱼丸店，在甲店门口看了看，乙店店员立刻说：那家不正！要吃正的来我们家！我心说够坦率啊，不怕得罪邻居吗。
果然甲店立刻反唇相讥：你们才不正，我们家才是最正的！
乙气汹汹地说：那让客人评理吧，小弟，你两家都买一点，比比谁家好吃。
甲自信道：怕你不成！
这是什么营销新方法。
