学生适合喝的茶叶有哪些？推荐养生艾薇养生网

学生适合喝的茶叶有哪些？

学生适合喝绿茶。

绿茶：不发酵茶，滋味鲜爽，嫩香显著，汤色黄绿，补水解渴，适宜学生饮用。

绿茶具有较强的收敛性，刺激性强，适合年轻人的生理特点，其它茶类，茶性比较偏温，绿茶中含有营养成分高于其它茶类。因为绿茶是未发酵茶，绿茶的工艺最大限度的保留了茶叶中的有效成分。具有天然的色，香，味，形，尤其是维生素C和茶多酚含量较高，绿茶营养成分主要有三大类，对青少年的补充是不可或缺的。

适合减肥喝的茶叶有哪些？

绿茶、普洱茶、红茶都是有一定减肥效果的，只是效果有差异，其中红茶的效果最差。茶叶的减肥作用主要体现在含有茶多酚、咖啡碱等多种有效成分。此外，普洱茶可以调节血脂、降低血糖，减肥效果好。

适合女生喝的茶叶有哪些？

玫瑰花茶味甘，微苦，被称之为“女性之友”。大家喜欢喝玫瑰花茶不单单是因为其独特的寓意，更重要的是其中所含的营养成分，对女性好处多多。

经常喝玫瑰花茶的朋友都知道，用半开放玫瑰花制成的品质是最好的。其中海膳坊玫瑰花就是如此，除此之外，它还采用了低温烘干技术，这样不仅能更大程度上保留花的完整度，同时还能使维生素、单宁酸、氨基酸等成分大量储存下来。冲泡时取适量玫瑰花加入热水闷泡3分钟即可品尝，泡好的茶汤香气扑鼻，入口回甘，非常适合大众口味。

喝茶有哪些讲究，哪些茶叶不能随便喝？

喝茶的时间最好在饭后一个小时以后或一个半小时，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。哪些茶叶不能随便喝? 1、少喝新茶.新茶是指刚摘下来还不足一个月的茶叶，这些茶叶中的很多有害物质(如醇类、醛类等)还未来得及完全氧化，经常饮用这样的茶叶容易刺激胃粘膜、引起腹痛、腹泻、胃炎等胃肠道疾病。偶尔喝一两次尝尝鲜没有什么大问题，但是建议不要经常喝新茶。2、不喝冷茶.冷茶没有温茶香味浓，带有苦涩之味，茶汤已被氧化，经常喝冷茶对身体有滞寒，聚痰等弊端。喝茶应喝温茶，避免冷茶。3、不喝冲泡过多或过久的茶.茶叶第一次冲泡浸出物占可溶物总量的一半以上，第二次则为三成，第三次不到10%，此后更少。可见冲泡过多茶的营养价值大大降低。同时茶水放置过久还容易滋生很多细菌，不利于健康。因此不建议喝泡过多次或过久的茶，尤其是隔夜茶。4、不要喝变质的茶.茶叶保存不当容易霉变，很多人处于节省舍不得扔掉。这种茶叶中含有许多毒素，进入人体后会引起腹泻、头晕、四肢无力等症，严重的还会诱发肝癌、肾功能病变等疾病。饮茶要科学合理才能发挥其延年益寿的功效，盲目喝茶既浪费又伤害身体。喝茶不讲究，如何能长寿?希望以上介绍可以给大家带来帮助，如需了解更多关于茶相关资讯，请持续关注致方堂，致方堂专注于茶的挑选、鉴别、品饮、健康、养生。

哪些茶叶可以煮着喝？

1、老寿眉，白茶中叶质最为粗老，茶香清雅，口味醇爽；

2、普洱茶，生茶和熟茶都有越陈越香的品质特征；

3、安化黑茶，茶香清正，入口醇和饱满；

4、陈年铁观音，香气浓郁，绵甜甘醇；

哪些茶叶都可以称为“绿茶”？

燕善阁茶道师为你解答

绿茶属不发酵茶，基本的制作流程分杀青、揉捻、干燥三步。按干燥方式的不同分为：炒青（直接炒干）、烘青（烘干）和晒青（日光晒干），另外，按照杀青方法不同采用热蒸气杀青称为“蒸青”。

这样，就有了以下4种绿茶。

① 炒青绿茶

利用高温锅炒杀青和锅炒干燥的绿茶。炒青绿茶最重要的特点就是香气浓郁，这是其它工艺绿茶无法比拟的。炒青绿茶按照成品外形的不同，还可以分为长炒青、圆炒青、扁炒青和特种（细嫩）炒青。在全国各大茶区几乎都能看到炒青茶的身影，为了提高炒青茶的外形美观度，现在还出现了烘炒结合型绿茶，就是把茶叶先炒干一部分，再烘干的工艺。西湖龙井、洞庭碧螺春、竹叶青等都是炒青绿茶的代表。

② 烘青绿茶

鲜叶经过杀青、揉捻，而后烘干的绿茶。烘青绿茶香气不如炒青浓郁，但胜在香气清高、滋味醇爽。普通大宗烘青绿茶多用于制作花茶的底料。细嫩的特种烘青则贡献了大量的历史名茶，比如黄山毛峰、太平猴魁、庐山云雾、安吉白茶、六安瓜片等等。

③ 晒青绿茶

鲜叶经过杀青、揉捻以后，用日光晒干的绿茶，晒青是一种非常原始而古老的工艺，随着烘青、炒青的出现而被逐渐边缘化，今天在全国性的绿茶大赛中，晒青绿茶始终只能拿一个鼓励奖罢了。但是，随着唐宋茶马古道和边销茶的出现，晒青绿茶大量成为了加工紧压茶的原料，可谓柳暗花明又一村。今天名震天下的普洱茶，就是使用晒青绿茶制成的，大家喝的普洱生茶实际上就是晒青绿茶，而普洱熟茶则是在晒青绿茶的基础上经过再加工形成的一种茶品。

④ 蒸青绿茶

蒸青绿茶具有“色绿、汤绿、叶绿”的三绿特点，也是一种很古老的绿茶制作工艺，后传至日本成为了日本绿茶的当家品种。在日本，蒸青绿茶被分为玉露、抹茶、煎茶、玉绿、番茶等，而在国内，目前蒸青绿茶的产量和知名度都很小，主要品种有湖北恩施的恩施玉露。

绿茶是中国茶的绝对代表，2015年产量占到全国茶叶产量的近7成。由于其悠久的历史传承，在全国所有产茶的地区几乎都有属于当地的名优绿茶。

大家看看，下面这些绿茶中，你喝过的有几种呢？

江苏：

洞庭碧螺春、阳羡雪芽、雨花茶、翠柏茶、金山翠芽、金坛雀舌、绿杨春、茅山青锋、南山寿眉、三山香茗、善卷春月。

浙江：

西湖龙井、安吉白茶、顾渚紫笋、千岛玉叶、大佛龙井、金奖惠明、望海茶、径山茶、开化龙顶、三杯香、松阳银猴、乌牛早、武阳春雨、雪水云绿、雁荡毛峰、羊岩勾青、诸暨绿剑。

安徽：

屯溪绿茶、黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、敬亭绿雪、金寨翠眉、舒城兰花、黄花云尖、霍山黄芽、天华谷尖、涌溪火青、岳西翠兰。

江西：

庐山云雾、婺源茗眉、大鄣山云雾茶、浮瑶仙芝、上饶白眉。

山东：

日照绿茶、浮来青、东海龙须、海青峰茶、茗家春、沂蒙玉芽。

湖北：

邓村绿茶、恩施玉露、武当道茶、采花毛尖、浐川龙剑、大悟绿茶、鹤峰茶、虎狮龙茅、金水翠峰、梅子贡茶、英山云雾、裕茗碧剑。

湖南：

高桥银峰、古丈毛尖、安化松针、东山秀峰、狗脑贡、碣滩茶、金井毛尖、兰岭毛尖、南岳云雾、石门银峰、野针王。

河南：

信阳毛尖、金刚碧绿、龙眼玉叶、赛山玉莲、水濂玉叶、仰天雪绿。

贵州：

都匀毛尖、湄潭翠芽、绿宝石、湄江翠片、瀑布毛峰、羊艾毛峰、仡佬玉翠。

四川：

蒙顶甘露、竹叶青、青城雪芽、文君绿茶、花秋御竹、叙府龙芽。

重庆：

巴南银针、永川秀芽、鸡鸣茶、金佛玉翠、景星碧绿茶、太白银针、银峰茶。

陕西：

紫阳毛尖、汉中仙毫、女娲银峰、商南泉茗。

云南：

宝洪茶、景谷大白茶、白洋曲毫、版纳曲茗、佛香茶、感通茶、南糯白毫、云龙绿茶。

广东：

古劳茶、乐昌白毛茶、清凉山茶、仁化银毫。

广西：

凌云白毛茶、乳泉春、伏侨绿雪、桂林三青茶、凝香翠茗。

海南：

白沙绿茶、金鼎翠毫。

一年四季适合喝什么茶叶？

白茶

1.春季喝白茶，可以防春困等。春天天气逐渐变暖，而在这个时候人就很容易犯困，感觉无精打采。而白茶具有提神、抗疲劳的作用，从而达到消除春困，提神醒脑的目的，对恢复精力很有好处。

2.夏季喝白茶可清心宁神。夏季天气炎热，容易导致人体心神不宁，烦躁不安。喝白茶有助于清心宁神，让心情不再烦躁；另外喝白茶也有助于身体排汗，能起到去暑、防暑降温的作用。

3.秋季喝白茶可润肺通气。秋季养肺是头等大事。秋天气候逐渐干燥，容易引发呼吸系统不适，而常饮白茶可以起到润肺通气的作用，缓解胸闷，咳嗽等身体不适。

4.冬季喝白茶可消食解腻。冬季天气寒冷，人们会喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，容易上火，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等问题。喝白茶可以消食去腻、增加胃肠蠕动、促进消化，还可以降火消炎、清热解毒。

香蕉茶叶水早上和晚上都可以喝吗？

香蕉茶叶水早上和晚上都可以喝，香蕉茶叶水早上饭后喝，晚上也是要饭后喝。香蕉茶叶水含有茶酚类物质，可以起到抗氧化作用。

是不是什么茶叶都可以做凉茶喝？

茶叶是一种天然饮品，不是都可以做凉茶喝的。茶叶有几个特点：

1.茶叶源于中国，在民间作为普通饮料。

2.茶叶属于天然饮品，一般不作凉茶药用。不可以做凉茶喝的原因：1.茶叶品种多，制作工艺不一样，有些是发酵茶叶，需要过火烘干。2.有些茶叶是温性的，并不适合做凉茶。可以做凉茶喝的茶叶：1.绿茶属于不发酵的茶（发酵度为零），可以作为凉茶喝。2.花茶，这是一种比较稀有的茶叶花色品种。比如金银花茶.玫瑰花茶、可以作为凉茶喝。注：茶叶品种繁多，每种茶叶各有特点。可以根据自己的需要选择合适的茶叶。