什么粥补血补气效果最好呢？
一般要补气血是可以通过饮食结构的调整进行补充，可以吃的瘦肉粥或者鸡肉粥，虾蟹粥等，也可以适当用点枸杞或者大枣，黄芪，西洋参煲粥，能够补充人体所需要的营养。一般补气血还需要配合益气养血的药物调理，也可以多吃一些优质蛋白食物。
补血补气养颜粥有哪些？
有红枣枸杞粥，桂圆红枣山药粥等。因为红枣有补气养血的作用，山药补脾肺肾。补血补气可以吃桂圆补血，红枣，银耳。如果气血很虚，也要多锻炼，如果气血不足症状明显的，需要吃中药。
补气养血粥有哪些，喝什么粥可以补气补血？
补气养血粥有黑糯米桂圆红糖粥，燕麦粥，南瓜小米粥。桂圆、黑糯米，红枣等都是补血食品，与山药搭配在一起熬粥，可以起到不错补血补气的作用。桂圆，红枣以及红糖，燕麦，核桃都是补气补血的食品。
人参只能补气，不能补血，对吗？
是的，人参可以大补元气，没有补血的作用。能复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。治疗体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，久病虚羸，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。人参的作用是比较多的。用处也是比较广泛的，需要在中医生的指导下用药的。
婴儿补血有滴剂吗？怎样给宝宝补血效果最好？
不建议随便给宝宝服用补血滴剂，如果宝宝出现贫血的话，要根据宝宝贫血的原因进行补血，因为引起宝宝贫血的原因有很多，可能是营养不足，或者是缺铁元素，也可能是身体的一些疾病引起的，建议带宝宝去医院进行检查，根据病因针对性的治疗。
红小豆有补血的效果吗？
红小豆有补血的作用，还能够促进血液循环，起到一定的补血养血，养颜美容的作用，让人气色更加红润。如果红小豆和花生、红枣、桂圆一起炖煮食用，补血的效果会更好，是可以很好的调理气血。
阴虚火旺须要吃补气补血的药吗？
中医来说阴虚火旺主要是由于肾阴亏虚，虚火上炎造成的。临床上多见一些肝肾阴虚引起的，患者可能会出现一些潮热多汗，口渴，多饮，小便发黄。治疗来说的话，不能服用补气养血的药物，需要适当的服用一些滋阴清热的药物，比如说当归六黄汤
鱼胶真的能补血吗？
不能因为鱼胶并不能真正补血，它只是一种具有胶质的食物材料，含有一些蛋白质和微量元素，虽然可以保持血液流通性，但并没有增加血液中的红细胞数量和血红蛋白含量，因此无法真正起到补血的作用。想要补血，应该通过多吃一些含铁和维生素B12的食物，例如瘦肉、鸡蛋、豆类、黑木耳等，这些食物中的营养物质可以帮助人体制造红细胞并提高血红蛋白的含量，有助于补血。同时，合理的运动和作息也对增加血液的生产和循环有帮助。
黄鳝猪肝瘦肉焗饭有补血效果吗？
猪肝是有补血的效果的。
黄鳝是有很高的蛋白质。
一起吃有补血的效果 。
但是吃多了 血脂容易升高。
建议每天吃 6个红枣 生吃 煮过的 都可以。
还有 红皮花生 也是补血的。
女人的话 可以多吃阿胶 阿胶不能吃太多。
少量 控制的吃 补血效果很明显的。
男人 就是多吃 猪肝。
注：红豆没有补血效果。
红皮花生 一定要 红皮的 不是红皮的 不补血。
养生茶真的管用吗？
有用的，因为养生茶效果是比较不错的，但是需要长时间坚持饮用，效果比较慢。日常生活中比较常见的养生茶有枸杞茶、菊花茶、玫瑰花茶以及枸杞红枣茶等，长期饮用能够增强免疫力，促进睡眠。
