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有哪些比较权威靠谱的养生方面的书籍值得推荐?

2021年05月05日 04:40:0180编辑

推荐可以去看一下李亚鹏的实用养生术,一本书是根据我国道家秘制的养生原理结合中医学养生园里编纂的一本儿书,所以这本书的使用价值是很大的。

推荐本比较好的养生的书

我感觉根据现代人的体质,特别是比较虚的人,请看马悦凌的《不生病的智慧》,自己照上面的做法做过,特别适合。