因为你还是用一些草本的比较好
没有什么真的、效果好的推荐，古人女性养生常用四物汤，近年用乌鸡白凤丸，都是以补血、活血、化瘀为主，养生膏真的有没还不知道。
气血不足有推荐的养生膏吗？
气血不足，多吃补铁的。猪肺猪肝之类。
抵抗力不好总是感冒有什么养生膏推荐？
蓓趣冰糖柠檬玉竹膏。里面有添加鱼腥草、桔梗、金银花等食材，有效帮助抵抗力不好的人群提高机体自身能力，一定程度上起到预防感冒的作用。
经常感冒是肺经有寒邪没有除净你可以找中医把肺经寒邪除净以后就不再感冒了不用吃什么养生东西
贫血有什么养生膏可以推荐？
用红枣，黑芝麻，核桃仁，苟杞，白糖等等和阿胶熬成的固元膏，一次不要吃太多，大约一个月左右就能见效。
可以吃东阿阿胶，如果是食物中营养摄取不足导致的缺铁性贫血，可以多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋类、大枣、龙眼干、海带、紫菜、红豆、红枣等。
