看体质的啦··· 首先，肯定是不喝浓茶，其次，饭前饭后（服药）半小时内不喝。其他的就看体质啦。胃寒的少饮绿茶、新嫩茶叶，上火体质少饮重发酵茶类。另外茶叶品质也要保障啊，喝有机茶，高山茶等等。一般而言，白茶，好的熟普，5年以上的生普，...
喝什么茶养生
夏天还是多喝绿茶好！
养生茶：
[配方]灵芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。
[用法]将上药放入茶杯内，冲入沸水，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。每日1剂
◆玫瑰花茶 干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。
功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。
◆荷楂菊茶
以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。
功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。
容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。
什么茶叶最养生
1. 主要看你的养生是指哪方面，不同的茶叶会有不同的功效，需要依据个人的体制而定
2. 如果是脾虚，建议饮用绿茶和清茶；如果是肺热，建议饮用菊花茶；如果是美容养颜，建议饮用玫瑰或者四物汤；如果是调节内分泌，可以饮用金边玫瑰茶
3. 总之，男女不同，体制不同，养生的疗法也不同
