一、银耳可以同什么一起煮?
银耳与莲子搭配最好,具体做法如下:
1、材料:莲子50克,银耳1朵,枸杞1小把,冰糖60克,水适量。
2、步骤:莲子50克,前天晚上浸泡着,第二天就泡发好了。白银耳1朵,提前1个小时浸泡好,摘去老蒂头,撕成小朵,反复洗涤干净。砂锅中倒入大半锅水,倒入白银耳和莲子,大火烧开,转小火慢炖1个小时。加入冰糖60克,枸杞子10几颗。煮至冰糖溶化,关火,晾凉即可开吃了,每次一小碗即可。
银耳可以和山楂一起煮食,银耳山楂是最可口的一种水果类食品,银耳山楂具有开胃的功效,而且还可以促进食欲,是不可多得的休闲食品。
银耳可以同煮的东西有很多了,银耳罐头,可以和水果煮,苹果、梨、桃,加入冰糖很好吃的;还可以加大枣、枸杞、桃胶等等,适合女士养颜的。
养生的人都很喜欢银耳的,不仅美容养颜,而且银耳还润肺止咳,清热润燥等等,是天然的补品。
二、银耳苹果牛奶 4种美白食物孕妇也可吃?
美白食材 4:银耳 变“白”功效:银耳,被称为穷人的燕窝,银耳煮糖水,不知美味滋补,还可以美白。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,当然,宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。 推荐美味:银耳甜蛋汤 原料:鸽蛋200克,银耳(干)25克,冰糖15克 制作方法: 1、将汤锅置火上,放入清水烧沸,然后将鸽蛋逐一磕入碗内,倒入沸水锅中氽熟成荷包蛋; 2、将银耳放入凉水中浸泡至膨胀软糯,洗去泥沙,用清水漂洗干净捞出,控干水分; 3、另取一汤锅置火上,倒入清水500克,放入冰糖煮化,下银耳煮2分钟,撇去浮沫。
三、银耳怎么做才能美容
桂圆银耳羹 材料; 银耳,桂圆,莲子,红枣,冰糖, 把银耳泡好,洗净,撕成小朵,沙锅放水加银耳烧开,再加入莲子煲到银耳糯化浓稠,加入红枣去核 ,桂圆,冰糖,1起在煲20分钟即可。银耳枸杞羹 材料; 银耳,枸杞, 蜂蜜。将银耳泡好,洗净,撕成小朵,和枸杞1起下锅,煮至浓汁后,放至6成热时加入蜂蜜即可食用。隔日1次,有滋阴补肾,益气和血,润肌肤,好色采之功效。 冰镇银耳薏米膏材料; 银耳,薏米,冰糖,雪梨1个,枸杞少许, 将银耳泡好,洗净,撕成小朵,薏米用冷水泡2小时左右,把银耳,薏米放入锅内炖煮后加雪梨切块,枸杞,冰糖1起入锅煮1小时,凉透放冰箱,吃时拿出。