建议读读徐文兵著《黄帝内经-四季养生》，还有徐文兵，梁冬著《黄帝内经-家用说明书》；求医不如求己系列的《24节气养生法》和《24节气饮食法》，可以上网购买，大约5、6折。
中老年比较有社会经验，有时间，读完以上（其实一进门您就会忍不住反复阅读），还是读经典原著的《易经》和《黄帝内经》比较正确，也可以上网购买的；
当当网、京东商城……只要上百度点击您要购买的书名，就弹出很多选择，基本半天就可以书送到您案边，还可以选择收到书再付款，方便得很的。
有什么好一点的养生的书
你说的那些都是中医经络养生方面的书籍，按摩穴位什么的，需要点耐心， 就按中医养生来讲，人体的盛衰是由脏腑的盛衰来决定的，五脏六腑正常，不虚不旺，人体经络运转才正常，也就不会生病， 而脏腑的旺盛，决定于多方面的调理，包括饮食起居，运动，心态调整等多方面的内容，绝不仅仅是调整自身经络，，当然，经络调整是很重要的一部分 我建议分两种买，一是中医养生，二是保健养生， 我看的是，萧言生，人体经络使用手册1 2，-中医养生，为长寿而准备-养生堂家庭保健课题组编，对症治疗-手足按摩图典-养生堂，最后一个有点治疗的性质
