【​湿气太重如何能排出来 】？

体内湿气太重可以服用除湿气的药物，来进行排湿气，如果体内的湿气属于外湿，可以用薏米红豆煮汤，连续服用一段时间以后就可以去湿气，同时还可以吃一些健脾的药物，平时多做运动，比如说慢跑、跳绳，可以加快身体内的代谢速度，也能有效的去除体内的湿气。