眼保健操名称？
1.天应穴以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。 其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
2.
睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
3.
四白穴先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。 注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
4.
太阳穴拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
眼保健操名称顺序？
依次是探天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按揉太阳穴刮上眼眶、按揉风池穴。
子午保健操每节的名称
游臂.一曲一伸32下. 2. 转腰. 左右16圈.
3. 甩臂.甩16次. 4. 双摇臂.前后各16圈.
5. 推拳.左右共推32次. 6. 拍胸. 两边共32次.
7. 叉跳.跳32次. 8. 打肩井后背.两边共32次.
9. 扩胸.交替共做32次。 10.单摇臂. 左右各12圈.
11.甩拳.左右交替共16次. 12.搂拳. 共24次。
13.左右弯腰.各8次. 14.原地跑步.64步.(冬天加倍)
15.前后慢游臂.共32次。 16.左右按手.交替进行32下.
17.上摇球.沿上右下左摇12圈. 18.中摇球.沿上右下左摇12圈.
19.下摇球.沿上右下左摇12圈. 20.抓空.交替共做32次.
21.摇放辘轳.左右摇16圈. 22.摸鱼.左右12圈.
23.大转腰.左右6圈. 24.挖泥.反复8次.
25.打膝盖.共32下. 26.回头看足跟.交替做16次.
27.大弯腰.中左右各三次. 28.前后弯腰.共16次。
29.转腰.左右32圈. 30.转膝.左右共32圈.
31.压腿.左右16次. 32.前踢腿.交替踢32下.
33.原地小跳.32次. 34.七敲.32次.
35.八打.各24次. 36.蹲推.反复8次.
37.打膝盖.交替进行32次. 38.抱后脑颠足跟.8次.
39.托腹.上下颤动200次. 40.左右蹬腿.共16次.
41.后踢腿.左右16次. 42.转脖颈.左右共12次.
43.揉搓压膝.各16圈. 44.洗眼.晃32次.
45.摩眼皮.共16圈. 46.摩鱼腰.反复16次.
47.晃承泣四白共16次. 48.揉晴明.16次.
49.洗鼻.上下为一次,16次. 50.按迎香.16圈.
51.干洗脸.共16次. 52.十指梳头.16次.
53.揉风池.左右各16圈. 54.揉太阳.左右各16圈.
55.搓耳.搓到耳部发热为止. 56.指耳.8次.
57.震耳.反复10次. 58.按揉内关.左右各16圈.
59.搓手.左右各32次. 60.全身抖动.共200下.
小学眼保健操步骤名称？
第一节揉天应穴(攒竹下三分):以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
第二节挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下 一圈。
保健操动作名称是什么？
传统的眼保健操分别是：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴，轮刮眼框。
眼保健操的名称都叫什么
揉天应穴，揉四白穴，揉太阳穴，轮刮眼眶。
揉天应穴时用大拇指的指腹按揉眉头下上眶角处，按压时其余4指搭在前额，呈弓状弯曲，睛明穴位于鼻根部，按压时先向下按然后再向上级挤，四白穴位于下颌的凹陷中，太阳穴位于而且眉骨和额角的凹陷中。轮刮眼眶时可以同时按压数个穴位以达到改善眼部血液循环，减轻眼疲劳，可以预防青少年发生近视等屈光不正。
四节眼保健操的名称？
眼保健操有4节，第1节，是揉天应穴。
第2节，挤按睛明穴。
第3节，揉四白穴。
第4节，按太阳穴，轮刮眼眶。在做眼保健操之前要先清洗双手，剪短指甲。该保健操的操作要点在于定位要准确，揉天应穴时用大拇指的指腹按揉眉头下上眶角处，按压时其余4指搭在前额，呈弓状弯曲，睛明穴位于鼻根部，按压时先向下按然后再向上级挤，四白穴位于下颌的凹陷中，太阳穴位于而且眉骨和额角的凹陷中。
轮刮眼眶时可以同时按压数个穴位以达到改善眼部血液循环，减轻眼疲劳，可以预防青少年发生近视等屈光不正。
四节眼保健操的名称是什么？
“眼球放松操”。“双眼向上看，回到正前方；向下看，回到正前方……”
李医生介绍，传统眼保健操中，前四节涉及的攒竹穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等距离眼睛较近。疫情期间，为了尽可能避免手接触，不推荐同学们继续做这些动作。
而这套“眼球放松操”分为四小节，无需接触眼部，只要跟随手指指引转动眼球，以缓解眼内睫状肌紧张，从而放松眼睛。
做眼保健操的小女孩可以有什么名称？
常见的与眼保健操相关的小女孩名称包括：
1. 青蛙
2. 小蜜蜂
3. 眨眼仔
4. 艾薇
5. 眼镜蛇
6. 双手托球
7. 抬头望远
8. 转球
以上这些名称通常被用于指导儿童进行眼保健操动作，因为这些名称生动有趣，易于引起孩子们的兴趣和参与。
眼保健操每一节的名称是什么？
新眼保健操
第一节：按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。
第二节：按压睛明穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。
第三节：按揉四白穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。
第四节：按揉太阳穴 刮上眼眶 用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。
第五节：按揉风池穴 用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。
第六节：揉捏耳垂 脚趾抓地
