浮生饮 诗词？
浮生饮有关诗句，例如：“浮生几度花前饮，访旧多为柏下人。”
出自：寄李公达
韩维 〔宋代〕
早为书殿同游客，尝贰侯藩共理臣。
流景又逢黄菊节，狂欢犹记紫荆春。
浮生几度花前饮，访旧多为柏下人。
闻说真乘得深趣，暂抛珍御出埃尘。
作者简介：韩维（1017年～1098年），字持国，开封雍丘（今河南杞县）人。韩亿子，与韩绛、韩缜等为兄弟。
楼板怎么做才能泡水养？
楼板预制完12小时后泡水养
1、水泡主要是养护，要抓好保养的时间，在混凝土初步凝固12小时之后，就要开始保养的工作。
2、在夏季，温度比较高，浇筑完的2~3个小时之内就要泡水保养。
3、在楼板上面铺上稻草，能够保持水分，让它慢慢凝固，就不会起裂纹。并且要不断浇水，过了初凝的时间，后期再保养就已经晚了。
4、浇水的时候可以用水管或者水桶，能够保证混凝土的湿润度。养护的时间一个星期，
减肥怎样才能最有效的减肥？
5+2轻断食减肥法的5个问题8个注意事项☑️5+2轻断食减肥法是什么？5+2轻断食减肥就是一周内选择两天轻断食，五天正常吃饭。轻断食的热量摄入大约400-500千卡，正常吃饭大约1300大卡左右。☑️轻断食日还要运动吗？因为轻断食日摄入的热量过少，所以我一般不建议你们做剧烈运动，最多做做拉伸，塑形运动或者散散步。☑️轻断食效果明不明显？因为轻断食无论是两天的断食还是五天的正常都属于减少摄入增加消耗，而节食时间长了，身体的整体的代谢功能就会变低，代谢率会降低到一个非常低的水平，一天只喝水都瘦不下去。☑️效果不明显怎么办？其实可以换个方法，去调理自身的体质。将易胖体质和正常体质调理成易瘦体质，外在的就用乐必达贴，温养自己的身体，坚持一段时间就能感觉到上厕所次数增加，对甜食喝冷饮的欲望没有那么强，但这也是一个长期坚持的过程，乐必达贴要用一段时间才能感受到自己从易胖体质到易瘦体质慢慢的一个转变。☑️轻断食到底怎么吃？三个轻断食食谱【食谱一】约405千卡早餐：脱脂牛奶200ml+燕麦片30g午餐：水煮虾100g+紫薯半个晚餐：黄瓜250g..【食谱二】约420千卡早餐：鸡蛋1+全麦面包1片午餐：炒牛肉100g+蒸南瓜100g晚餐：番茄200g..【食谱三】约450千卡早餐：200ml牛奶+鸡蛋1午餐：100g煎鸡胸肉+200g生菜晚餐：半根玉米+苹果1..每个食谱都不超过450千卡，这里留了60左右千卡给你们自行分配，比如你们饿了的时候可以再吃200g左右的番茄/黄瓜，或者喝一杯黑咖啡。..☑️5+2轻断食注意事项.1⃣️建议轻断食是每周的周一和周四两天，而且轻断食不要做运动，可散步拉伸。2⃣️女生控制在500大卡内，男生控制在600大卡内。3⃣️饿了想加餐可选择：黄瓜/番茄/草莓。4⃣️轻断食日可以喝一杯黑咖啡，加速脂肪燃烧。5⃣️正常饮食日也不要暴饮暴食。6⃣️食谱里的食物都可以同等替换成自己喜欢吃的食物，比如紫薯/玉米替换全麦面包。7⃣️轻断食日要多喝水，增加饱腹感、提高新陈代谢。8⃣️饮食记得多吃高蛋白的食物。
花生饮料做法？
（用豆浆机做花生牛奶的做法）
方法/步骤:
1.
先准备100克生花生,两盒纯牛奶。
2.
将准备好的生花生洗净,泡好,泡四小时左右。
3.
将泡好的生花生连同泡花生的水一起倒入豆浆机,把准备好的牛奶也倒入豆浆机,放入适量白糖。
4.
插好电源,选择【五谷豆浆】,按【确认】键。
花生饮做法大全？
花生糖水的材料:
去皮白肉花生-400克、龙眼干-适量、清水2大碗、斑斓叶3张、冰糖-适量
花生糖水的做法:
1.花生清洗沥干然后用热水泡一个小时
2.花生连同泡花生的水，龙眼干，两大碗清水和打了界的班兰叶用气压锅煮45分钟
3。煮好后把班兰叶取出然后加入适量的冰糖就可享用
什么是苹果生饮？
苹果饮是一款家常类饮品，制作原料主要有苹果等。
苹果饮材料
主料:苹果1个、枸杞子少许。
调料:白糖。
苹果饮的做法
1、苹果洗净，去皮、核，切成均匀的条;枸杞子洗净。
2、锅置火上，倒入适量清水，放入苹果条煮沸，再转小火煮。
苹果饮的做法
1、苹果洗净，去皮、核，切成均匀的条;枸杞子洗净。
2、锅置火上，倒入适量清水，放入苹果条煮沸，再转小火煮。
怎样才能合理减肥？
减肥小知识:
❶最好不要饥一顿饱一顿
❷3月至8月是肥减最佳时期
❸肥减当坚持 恒以之持地去减肥
❹吃东西7分饱
❺定一要吃早餐
❻上晚7点后不要吃何任东西
❼起床喝杯水开温
❽多吃水果和维纤粗食物
❾不吃炸油
❶ ⓿碳酸饮料不要喝
减肥怎么才能减肚子？
平时要多运动，每天做深呼吸，多做些有氧运动，多喝水，喝水不仅能排毒，还能美容养颜，对于瘦肚子来说，有一定效果的。改变饮食习惯，晚饭要少吃，吃饭不要太快，少吃高热量的食物，每天喝酸奶，酸奶里含有益生菌，能促进肠道蠕动，减少便秘。
怎样喝水才能减肥？
怎样喝水才能减肥：喝水减肥法一般以增加喝水的量和调整喝水时间为主要方法，一般在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水，加强肠胃的蠕动功能，将体内垃圾排出，而且在吃饭之前喝水会减少自己的胃口。下午正是人感到正疲惫和倦怠时，这时候选择喝一杯水也起到能减少赘肉的效果。
怎样游泳才能减肥？
游泳是能够达到减肥的效果的，但是一定要坚持，才会有明显的减肥效果，每天可以锻炼半个小时，如果感觉比较轻松的话，在逐渐的恢复运动量可以增加到40分钟或者增加到一个小时，需要坚持一个月到几个月的时间，效果也是非常不错的，但是平时也要控制好自己的饮食习惯。
