外卖的脆皮鸡饭怎么做
主料：
鸡腿肉200g马苏里拉芝士碎50g
辅料：
泰式芥末酱适量，味精适量水200ml，泰式甜辣酱适量，橄榄菜适量，食盐适量，五香粉适量，油适量，芝士沙拉酱适量。毕颤
步骤：
1、将带皮鸡排腿肉摊平后依次加入水、食盐、味精、五香粉等用手拌匀后静置2小时。然后将腌制好的鸡腿排放在平底锅内中火煎制4分钟至八成熟；
2、然后在煎制好的鸡腿上均匀平铺准备好的芝士碎；
3、放入烤箱内并将温度调节到260度，烤制3-4分钟至粗数运芝士完全融化呈经黄色即可，出炉后用刀切块，放在铺好生菜的盘子里，岩梁淋上泰式芥末酱即可。
一份脆皮鸡拌饭多少克
一做喊份脆皮迹颤鸡拌饭多少克？一份脆皮鸡拌饭至少是380克米饭，有200克脆皮鸡姿胡败，有180克至少有380克，基本上是一个人的吃饭的饭量足够
一份脆皮鸡拌饭的重量一般在500g左右，皮肆如果自己做的启宏，分量就是随心的，没有固悄握册定，外面店里的那要看商家的规定了。
大概有300-500的样子，但还是要看你吃了多少米饭，因为份量大小不一样，热握盯量肢毁自然也是不一样的。一般来说一份脆皮炸鸡饭还是很管饱，我经常中历皮备午吃一份，到晚上七八点都不会觉得饿，非常饱腹哦
