胡萝卜
胡萝卜是大家常吃蔬菜,属伞形科一年或二年生草本植物。喜欢生长在光照充足、土壤湿润环境中。其营养物质非常丰富,含有蔗糖、淀粉、胡萝朴素等,经常食用的话能有效促进人体生长,保护表皮组织,以及提高机体防癌抗癌能力。
以红色为主的蔬菜,有西红柿、红辣椒、红心甜薯、胡萝卜等。它给人以醒目、兴奋的感觉,能提高人们的食欲和刺激神经系统的兴奋性。红色蔬菜中还含有抗感冒因子,能增强人体对感冒的抵抗力,对心脏和小肠有助。
胡萝卜
胡萝卜是大家常吃蔬菜,属伞形科一年或二年生草本植物。喜欢生长在光照充足、土壤湿润环境中。其营养物质非常丰富,含有蔗糖、淀粉、胡萝朴素等,经常食用的话能有效促进人体生长,保护表皮组织,以及提高机体防癌抗癌能力。
以红色为主的蔬菜,有西红柿、红辣椒、红心甜薯、胡萝卜等。它给人以醒目、兴奋的感觉,能提高人们的食欲和刺激神经系统的兴奋性。红色蔬菜中还含有抗感冒因子,能增强人体对感冒的抵抗力,对心脏和小肠有助。
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