一、5岁孩子一顿吃几个鹌鹑蛋合适？
5岁孩子一顿吃八个鹌鹑蛋合适。
鹌鹑蛋中的维生素c也比较丰富，能够美白皮肤、对抗自由基，还可以起到预防过敏的效果。
小孩子是可以吃鹌鹑蛋的，但是需要注意，最好把鹌鹑蛋切成小块食用，防止造成食道卡顿。吃鹌鹑蛋的好处非常多，可以有效的吸收氨醇蛋中的蛋白质、钙离子和铁离子，可以有效的促进身体的新陈代谢，加速身体发育，并且可以增加骨骼的强度，防止因为缺钙而导致的发育不良。
二、小孩一天吃几个鹌鹑蛋比较好
小孩一天吃两个鹌鹑蛋比较好，吃这两个鹌鹑蛋的小孩一般是指一岁至一岁半左右比较好。
三、九岁的孩子一天吃几个鹌鹑蛋
每天食用3到5个鹌鹑蛋即可，食用太多效果会适得其反。
鹌鹑蛋营养价值：
1、鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质。
2、鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用显著。
3、婴幼儿可选择吃鹌鹑蛋，因为同样重量的鹌鹑蛋中所含的卵磷脂比鸡蛋高，而卵磷脂有助于孩子大脑的发育。
扩展资料：
吃鹌鹑蛋注意事项
1、鹌鹑蛋必须经过烹调煮熟再食用。
2、食用鹌鹑蛋的时候不能与香菇同时进食。
3、心血管问题的人不宜多食鹌鹑蛋，老年人也不宜多吃鹌鹑蛋，因为其中所含的胆固醇高，会降低老人的身体健康。
参考资料：人民网-鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高 吃鹌鹑蛋注意事项
四、鹌鹑蛋九个月宝宝可以吃几个
对于鹌鹑蛋一天最多吃几个的问题，就不能一概而论了，毕竟喜欢吃鹌鹑蛋的人中有大人，有小孩，还有老人等，这些人群在吃鹌鹑蛋的量上自然也是不同的，对于6岁以下的幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天3―4个为宜，3―4个鹌鹑蛋其实就相当于一个鸡蛋了，因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。所以吃鹌鹑蛋对于儿童来说，是有好处的。而对于普通成年人的话，每天吃2―3个鹌鹑蛋是比较合适的。但是，对于胆固醇较高的患者来说，要少吃鹌鹑蛋，因为鹌鹑蛋中含有一定量的胆固醇，对于胆固醇较高的患者来说，最好少吃或者不吃！
想要做到优生优育，培养听话又聪明的婴儿，首先就是要对婴儿的饮食方面多加注意。毕竟婴儿的营养都是从食物中获取的，所以食物的营养质量就决定了婴儿的发育质量。很多妈妈想给婴儿吃鹌鹑蛋，婴儿可以吃鹌鹑蛋吗？
六个月大的婴儿可以开始吃补充食物，那个时候婴儿就可以吃鹌鹑蛋了。鹌鹑蛋有着很丰富的营养，对婴儿身体营养的补充是很重要的。对于婴幼儿和老人来说，吃鹌鹑蛋可以起到很好的强身健体的作用，而那些正在康复的人和妈妈们也可以用鹌鹑蛋来滋养。
但是，妈妈们要注意不能给婴儿吃蛋白。因为婴儿的消化功能不健全，蛋白质等大分子不易消化，会增加胃部的负担。如果婴儿不喜欢吃蛋黄，可以加一点盐，有一点咸味是可能的。此外，一天最多喂婴儿吃一个鹌鹑蛋黄，太多了反而不好。如果婴儿不喜欢，妈妈们可以只喂婴儿半个。这样，婴儿既有了营养，也不会厌烦蛋黄。
让婴儿吃鹌鹑蛋最好的方法是将蛋黄捣碎放在辅食粥里，这样方便喂养。把鹌鹑蛋黄放在粥里还能有效的防治婴儿被噎着。虽然婴儿可以吃鹌鹑蛋，但是鹌鹑蛋的胆固醇水平较高，应该少吃。
五、16个月的宝宝可以吃鹌鹑蛋吗？一天可以吃几个？
四个月以上的宝贝就可以吃鹌鹑蛋了，可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品，豆制品，鱼肉等。例如，鸡蛋羹，蛋黄泥，鱼肉糜等。只是，宝宝的肠胃功能还不完善，一天最好不要超过三个
六、鹌鹑蛋好消化吗？2岁半的孩子每天应该吃几个？
鹌鹑蛋和鸡蛋完全是两种不一样的东西,不能把它们的营养价值拿来比较,鹌鹑蛋宝宝比较容易消化,口感也比较好,也能满足宝宝在成长中需要的蛋白质等,但是鸡蛋蛋黄里的卵灵脂是宝宝发育大脑需要的东西,所以建议两种换着吃,可以观察宝宝大便如果消化了的化,4个月以上的宝宝完全可以吃一个鸡蛋黄,宝宝现在是6个月多一点,每天早上是两个鹌鹑蛋或一个鸡蛋(包括蛋白)换着吃,用骨头汤蒸的鸡蛋羹吃.
