南方还是在北方呢,
作为一个在南方漂了六年的河南人可以说不同地方的饮食习惯真的是差太多了。
如果是在北方的话,尤其是外来人口较少的城市建议就不要考虑粉类食物以及咸粥了,虽然说可能会有一些人会猎奇心尝试下,但是大多数人还是接受不了的,生意估计不会太好;卖八宝粥豆浆油条这种虽然大家都在卖竞争会比较激烈,但是只要性价比不是很差,相信会有不错的收入的。
南方的话就更需要看地区了,像深圳广州东莞等地方虽然说是在南方,但北方人作为外来人口丝毫不比本地人少(河南人占了很大比例,,大河南就是这么多人???),所以类似这种地方就需要实地进行考察了,这边喜欢吃米粉肠粉的比较多,但是吃豆浆包子的也不在少数,个人建议做一些自己擅长的,味道也会相对好一些,如果要学习的话可以试下肠粉类(当然如果豆浆包子也一起卖的话生意肯定会更好,这边有很多早餐店也是这样的)
冬季养生粥?
1、山药粥:首先要准备山药(去皮)、大米、蜂蜜、食用油均适量。做法非常的简单,要将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜,然后再将大米熬成粥,而且在加入炒过的山药再煮开,即可食用了。山药粥是滋补肾、脾之佳品。
2、栗子粥:首先要准备栗子(去皮)、大米、盐少许。做法非常的简单,将生栗子用高压锅(少放水)煮熟,去皮,捣碎,放入洗好的大米中,这时再加入适量地水煮成粥,最后再加食盐调味就可以了。栗子粥的功效有很多,栗子可以起到补肾的作用,对因肾气不足而引起的腰膝酸软或疼痛有食疗作用。
3、芝麻粥:首先要准备芝麻、大米、蜂蜜或食盐适量。做法非常的简单,先将芝麻炒出香味,将大米洗净煮成粥加入芝麻,调入蜂蜜或食盐,即可食用。芝麻粥的食用价值也是比较高的,通常来说,芝麻可分为白芝麻和黑芝麻,白芝麻有利肠补肺气的作用;黑芝麻可入肾、强筋骨。
4、杏仁粥:首先要备孕杏仁(去皮)、大米、白糖或食盐少许。制作方法是,将大米洗净煮粥,快熟时加入杏仁继续煮至熟,加少许白糖或食盐。杏仁可以起到止咳定喘、祛痰润燥等的作用。
5款保健康的冬季养生粥 冬季养生粥有哪些
1、核桃枸杞粥
核桃仁30克,洗净捣碎;枸杞15克,洗净;大米50克,洗净。以上材料加适量水同煮成粥,本膳为神经衰弱、小便余沥不净的食疗佳品。
2、薏仁紫米红豆粥
红豆30克,大米50克,薏米2茶匙(10克),紫米2茶匙(10克)。将所有原料清洗干净,沥去水分,放入煮锅中,加入适量凉水浸泡一小会儿。将浸泡好的原料捞出,煮锅中再加入1000毫升凉水,大火煮开,用汤勺把浮沫去除干净,然后转中小火慢慢熬煮。大约熬煮50分钟,直到粥本身煮软、汤汁黏稠为止。
3、红枣黑芝麻粥
红枣、黑芝麻、大米各适量。将黑芝麻去除杂质,红枣去除枣核之后切片备用;将大米放入开水中,煮开之后放入准备好的黑芝麻以及红枣,粥成就可以了。这道食谱中含有丰富的B族维生素以及维生素E,女性多喝能够很好地改善皮肤弹性,令肌肤变得更加细腻有弹性。
4、五谷养生粥
荞麦、薏米、芡实、绿豆、糙米、红豆、麦仁、粳米、红枣、桂圆各适量。将除了红枣、粳米以及桂圆的其他食材清洗干净之后放入清水中浸泡2个小时;桂圆去除外壳备用;将所有的食材一起放入高压锅中,加入适量的清水大火熬煮;半小时后关火,然后继续熬煮,连续3次即可。具有很好的滋阴补肾的效果,并且还具有养血安神以及保健脾胃的作用,经常服用五谷养生粥,女性的气色会越来越好。
5、香菇鸡肉粥
鸡胸肉、香菇、大米、玉米、胡萝卜、食盐各适量。将胡萝卜清洗干净之后备用,香菇切片备用,鸡胸肉切片备用;将大米淘洗干净之后放入锅中,水开之后放入准备好的胡萝卜、香菇以及鸡胸肉还有玉米粒;一边煮粥一边搅拌,这样不仅能够避免粘锅,同时还能让食物更加快速的煮熟;最后加入少量的食盐就可以起锅了。男性、女性、老人、小孩都非常的适合服用这道粥品。经常服用,能够提高身体免疫力,减少患病概率,同时还具有很好的补气滋阴的功效。