1、将所有材料冲洗干净，入水浸泡过夜 2、锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时 3、放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味，即可食用
补血红枣小米粥怎么做如何做好吃？
材料
小米，红枣，水
做法
1、首先把红枣清洗干净。
2、然后也把小米清洗干净。
3、小米洗干净后，加水覆盖至小米，浸泡大约15分钟。
5、在浸泡的时间里同时用锅烧水。
6、15分钟以后，就可以把泡好的小米连同泡的水一起放进锅里煮，同时加入红枣。
7、大致30分钟以后就OK了。
黑糯米补血粥放多少水？
制作方法：
1、元肉洗净待用。
2、红枣洗净待用。
3、黑糯米洗净，加入红枣、元肉适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
喝什么粥最补血？
养血粥包括枣子粥和小米粥。枣子含有一定的铁元素。同时，谷子作为粗粮，健脾养胃作用明显。两者同时服用，可起到良好的养血作用。银耳莲子粥还有很强的养血作用。银耳滋阴，俗称老百姓的燕窝。可见，它对养阴有显著作用，有利于气血的生成。莲子能镇静神经，避免过度耗血。猪肝瘦肉粥富含血红素铁，吸收利用率高。它还可以起到很好的养血作用。
孕妇贫血喝什么粥可以补血，贫血对胎儿有什么影响？
在怀孕期间如果出现贫血比较严重的情况，是需要用药来进行补充的，因为单纯的食物补充的会比较慢，容易造成比较严重的后果，如果想喝粥可以用点枸杞，桂圆，大枣，可以起到美容养颜补血的作用。贫血比较严重，对胎儿的影响是比较大的，是影响胎儿的发育的。
