一种养生的豆粥
豆粥的做法
原料： 黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白芸豆25g，紫米50g，大米100g
1.把各种豆洗净，用清水浸泡各种豆子，至少4小时。
2.泡好的豆子放在高压锅里，加入适量的水，大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，这样五豆汤就煮好了。如果是夏天，可以按个人的爱好加冰糖或白糖盛些汤，等汤凉凉后喝。既清凉又败火。
3.五豆汤中，加入紫米和大米，再加入适量的水，煮粥。
常吃五豆粥，能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体。把此五豆共煮成粥，能聚植物蛋白之精华，经食物互补、生物营养价值大大提高。
描写豆子的词语有哪些？
1、圆溜溜[yuán liū liū]，形容很圆。造句：那圆溜溜的豆子撒在山路上，鬼子们一个个跌得东倒西歪，哪儿还走得上前，被八路军收拾得不要不要的。
2、黄澄澄[huángdēngdēng]，形容金黄色。造句：绿豆碧莹莹，大豆黄澄澄，祛暑利湿最适中；熬粥夏季最养生，清补结合味道浓；夏季再累也要注意身体，豆粥消暑化湿，益气滋阴，别忘记常喝噢！
3、金灿灿[jīn càn càn]，金光耀眼。造句：那金子做的黄豆，瞧上去金灿灿的，煞是好看。
4、结实[ jiēshi]，，意思就是强健牢固的意思。造句：这黄豆真结实，他这力大的年轻小伙子也咬不动，咬了半天了，只留下了一道深深的痕。
5、坚硬[jiānyìng]，是指非常硬。造句：坚硬的黄豆放在油锅里一炒，像铁珠子一样，谁还嚼得动？
6、泡软了的。造句：大雨下了三天三夜，那原来黄澄澄的大豆如今已经泡软了。
7、粒粒饱满。造句：好收成，今年的黄豆粒粒饱满，一亩地怕有几百斤的产量吧。
