养生壶预约煮粥先按“预约”按钮，选择预约的时间。再按功能键，提示灯会亮起。然后养生壶自动加热。（比如预约10分钟，10分钟后自动开始煮粥）
养生壶煮粥建议选择"煲汤"功能，煮粥时不要加太多的水，如果粥很稠，需要人为看管并搅动锅底，避免粘锅。
除了压力锅，任何厨具都无法避免溢锅，养生壶也不例外，因为加热过程中，食物的汤汁沸腾后会产生气泡，如果气泡一直膨胀而不破裂则会溢出，想不要溢锅可在壶内加少量食物油，可避免汤汁气泡，食用前将浮在表面的油滴捞起即可，不会影响食物口感。
新飞养生壶选甜品档煮粥。
粥里的营养成分最容易被人吸收，用养生壶煮粥可以品尝到香浓顺滑的养生美容粥。煮粥时，首先要调配好水米比例，不要加太多的水，避免沸腾时溢出。按下“预约”按钮即可选择预约时间，然后养生壶会自动加热。建议用养生壶煮粥时建议选择“煲汤”功能，并在壶内加少量食物油，这样可以避免汤汁气泡，汤汁沸腾时不会溢出。
女人想美容暖胃助睡眠,女人年过30养生喝什么粥
女人年过三十身体开始明显走下坡路了。一定要注意补足气血，驱寒保暖。下面几款粥要多喝，既能补血养胃，又能美容驻颜，十分适合。
红糖小米粥
食材：100g小米、20g红糖、5颗红枣。做法步骤：
1、准备好所有的食材：红枣洗干净表面的浮沉，然后去核切成小块；小米淘洗干净之后用清水浸泡半个小时。
2、锅中倒入足量的水烧开，烧开之后放入小米，大火再次烧开之后换成小火慢熬。
3、煮到小米全部开花之后放入红枣碎，煮至红枣碎变软之后放入红糖，煮至红糖融化，再煮5分钟即可关火盛出。
红枣地瓜粥
食材：大米、地瓜、红枣、水。做法步骤：
1、准备好所有的食材：地瓜去皮之后洗净切成块；大米淘洗干净之后用清水浸泡10分钟。
2、炖盅里加入适量的清水，然后放入浸泡好的大米，加入切好的地瓜块和洗干净的红枣。
3、电炖锅中加入到水位线的水，然后把盛有地瓜红枣大米的炖盅放入锅中，隔水开始煮，程序结束之后粥就煮好了。
银耳莲子百合小米粥
食材：银耳、干莲子、干百合、小米、冰糖。做法步骤：
1、将银耳提前泡发，然后去蒂撕成小朵；干莲子洗干净之后用温水浸泡1个小时；干百合也用温水浸泡1个小时，期间换两次水。
2、炖锅中倒入适量的清水，然后放入银耳和莲子，先大火将其烧开，煮开之后环城西哦豁煲50分钟左右。
3、之后放入小米，继续煮20分钟左右，再放入百合和冰糖，继续熬煮10分钟，全部食材都熬煮到软烂之后，即可关火盛出享用。
