薏米冬瓜瘦肉粥，海带粥，绿豆莲子粥，排毒养颜的
什么粥可以美容
五色养颜粥：黑豆、黄豆、绿豆、紫米、红芸豆
枸杞斑鱼粥的营养价值？
美容山药枸杞养生粥山药山药枸杞养生粥枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的
中药壶怎么煮汤？
外煮内炖，炖汤、煮粥、温热牛奶、泡茶、烧水、做饭都能用，甚至中药也能煎。有了它，电水壶、电炖盅、温奶器都通通不用买了。一键傻瓜式操作，就算没有任何烹饪，也能轻松煮出花样养生汤。把食材扔进养生壶，就可以忙自己的事儿去了，回来就能喝上养生粥了！
粥里的营养成分最容易被人吸收，用养生壶煮粥可以品尝到香浓顺滑的养生美容粥。煮粥时，首先要调配好水米比例，不要加太多的水，避免沸腾时溢出。建议用中药壶煮粥时在壶内加少量食物油，这样可以避免汤汁气泡，汤汁沸腾时不会溢出。
1糯米一把 粳米半把 黑芝麻15克 红枣7颗 枸杞10颗
2 把中药壶的炖罐洗净倒入适量的水，倒入洗净的材料(红枣一定要掰碎了去核)。
3中药壶内倒水大约1200左右盖上大子放入炖罐在盖上小盖子。
4 把养生壶坐在盘子上，启动
5虽然还剩7分钟我已经闻到特别香的味道了，虽然是炖的也很浓稠。
小米苹果银耳红枣粥别称？
小米苹果银耳红枣粥又可以叫做养生粥啊。
粥的做法:
步骤 1
鲜银耳拿出解冻，解冻后取一半把花朵底部深色部分用小刀挖掉并将银耳撕碎，放入锅中，锅内加入足够的小米，开大火至水沸腾转中小火慢炖约40--45分钟
步骤 2
红枣去核，银耳慢炖半小时后入锅与银耳一起继续炖
步骤 3
酸酸甜甜的大苹果，去皮切块儿入锅，继续炖8分钟左右
步骤 4
加入色泽鲜艳，香甜的枸杞
步骤 5
加入香甜的红糖块儿
步骤 6
熬到红糖融化，汤的色泽发琥珀色，香甜黏稠即可
步骤 7
入碗享受生活吧
可以叫美容养生粥。因为这几样食材一起烧粥，可以让女性皮肤水润光泽，充满弹性，面色红润，健脾养胃，尤其适合面色苍白，气血不足，脾胃功能差的女性食用。
