一日三餐打一个数字为137。
一日三餐，打三个数字173，一谐音是一，也就是数字1，日谐音是七，也就是数字7，三餐谐音是三，也就是数字3，合起来173。
谜语主要指暗射事物或文字等供人猜测的隐语，也可引申为蕴含奥秘的事物。谜语源自中国古代民间，历经数千年的演变和发展。它是中国古代劳动人民集体智慧创造的文化产物。2008年6月7日，谜语经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。
一日三餐什么时候吃最健康？
早餐要营养全面,质量要高.午餐也一样.晚餐可有可无.从中医角度,上午是胃肠经当令,早餐吃多少都能消化掉,晚餐吃多了就消化不了了.
老年人有一日三餐吃什么好？
饮食应当是低热能、低脂肪、高蛋白质，多种维生素和无机盐的平衡膳食
痛风患者一日三餐要吃什么 需要注意哪些方面
痛风患者日常生活一定要忌酒，特别是啤酒。禽类少吃、豆类、海鲜类都可引发疾病。碱性食物对高尿酸血症和痛风患者较为适宜。
吃饭有什么奥秘?
一日三餐，每人每天必不可缺。但是，吃饭中的大学问你知道多少呢？一日三餐应该怎么安排？每餐的食物要按照什么顺序吃才会健康呢？
我们觉得只有在社交场合，才会遵循吃饭的规则。但是，今天我们所讲的顺序是指一日三餐进食的规则，每餐食物进食的顺序。
俗话说：“早上吃的要像皇帝一样，中午吃的要像平民一样，晚上吃的要像乞丐一样”。这样安排一日三餐也是养生专家所提倡的。早餐非常重要，它的好坏决定你一天的生活品质；中午有了早餐的铺垫，吃的不用太过丰富；晚饭一般与睡觉休息的间隔时间非常短，吃得过多容易积食影响健康，所以提倡晚餐尽量少吃，七分饱就可以了。
我们想要有健康的体质，饮食习惯非常关键。健康养生专家认为：“人们吃饭时，遵循一定的顺序可以让自己变得更加健康”。换而言之，吃饭时，所吃的食物会有先后顺序。
专家建议，吃饭之前应该先喝汤。因为肠道在进食之前需要有一个预热的过程，冰冷的肠道不适合消化食物。先喝汤可以温暖肠道，有助于其他食物的消化与吸收。另外，汤中会有少许盐且味道鲜美，能够刺激人体消化液的分泌，同样可以起到消化食物的作用。
吃菜应该遵循先吃凉菜后吃热菜。一般的凉拌菜系都会添加醋和新鲜蔬菜，具有开胃的作用，而且凉菜里边含有的酵素能发挥消化的功能。吃热菜也应该注意先吃蔬菜后吃肉，这样可以减少脂肪与热量的摄入，有利于身体健康。在吃晚饭半小时之后，可以吃苹果等助消化的水果，帮助肠胃蠕动，促进人体营养物质的全面吸收。
早餐一般吃鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜、瓜果、豆制品等一些补脑食物，因为在上午的学习和工作中大脑所需的能量都几乎全部来自于早餐，空腹不仅会影响正常工作，时间久了，还容易发生低血糖昏厥现象。因此吃好早餐可以为大脑提供充足的能量，对保持旺盛的精力是非常必要的。不吃早餐会使人体血糖不断下降，造成思维混乱、反应迟钝、精神不振。
早餐主食以蒸、煮食物为主，尽量少吃油炸食物。
午餐是我们一天中的主餐，上午由于体内的热量和各种营养消耗都很大，因此中午要提供充足的能量和营养。这时要多吃一些高蛋白食物，多吃肉类、豆腐等食物。如果无餐吃的过于简单，下午最好在吃几个水果，以便增加维生素等营养素。
午餐多吃肉类等食物。
晚餐要吃少，应以安心宁神为主，调整大脑状态，帮助人体尽快放松、休息，顺利进入梦乡。吃的过饱会增加消化系统的负担。如果晚上经常加班、工作的人可以适量吃点夜宵，否则经常熬夜挨饿，不仅影响睡眠质量，还对健康不利。
晚餐应经常多吃蔬菜。
