中餐的话，如果是点菜，可以叫夜来香啊，忆江南啊，穿越食空啊等等。朋友，你的餐厅所在城市是哪里，其实一个好的餐厅，需要有文化氛围的点缀，我要结合你所开餐厅的地域起名，我打个比方：你在重庆，可以叫巴山夜雨，在江南，可以叫夜江南，在北京，可以叫吃在京城，在上海，可以叫老上海本帮菜。。等等。另外，我罗列了其他一些好听的名字，供参考呵呵：
1、果留香2、快乐一橱3、风声水喜4、老地方5、浓浓豆浆6、快而美7、云之味8、大快活9、香乐门10、周记11、蒸味佳12、嘉顿13、川包子14、蕉树15、养生堂16、澳门街17、喜胜客18、东一排骨19、许留山20、花草语21、多美丽22、六千馆23、一级棒24、福禄寿25、味王26、莲香楼27、陶陶居28、大城小橱29、珠海七家30、老四川31、一日三餐32、逸香阁33、云乡源34、粥公粥婆35、燕江南36、味正香37、友和。38、即食乐39、金贝子40、回味鸡41、住家饭42、不见不散43、煲煲靓44、小泉居45、美心46、钓鱼台47、吃饭大学48、中午的盘子49、城市农夫50、食．com
减肥三餐食谱？
瘦身食谱一日三餐
早饭
A、麦皮一碗、低脂奶一杯。
B、苹果三个、淡茶一杯。
C、香蕉苹果二条、绿茶叶一杯。
D、红提麦包一个、乌龙一杯。
E、粟米片一碗、低脂奶一杯。
F、西梅五粒、低脂奶一杯。
G、麦包一个、西梅汁一杯。
午饭
A、番茄生鸡蛋三文治一份、绿茶叶一杯。
B、艇仔粥一碗、灼菜一碗。
C、什菜沙律一碟、绿茶叶一杯。
D、菠菜面一碗、乌龙一杯。
E、牛丸米一碗、灼菜一碗。
F、墨丸米一碗、灼菜一碗。
G、吞拿鱼三文治一份、淡茶一杯。
晚饭
A、猪扒一件、白汤一碗、灼菜二碗、白米饭小半碗。
B、牛扒一件、白汤一碗、灼菜二碗、白米饭小半碗。
C、猪瘦肉九片、白汤一碗、灼菜二碗、白米饭小半碗。
D、清蒸鱼六汤勺、白汤一碗、灼菜二碗、白米饭小半碗。
E、卤汁鸡翼三只、白汤一碗、灼菜二碗、白米饭小半碗。
F、油鸡(削皮)四件、白汤一碗、灼菜二碗、白米饭小半碗。
G、灼虾八只、白汤一碗、灼菜二碗、白米饭小半碗。
入睡减肥方法
1、不喝酒精饮料、现磨咖啡。中午两点半之后，已不食用含咖啡碱的饮品。临睡前3钟头不喝酒。由于嗜酒 让人昏睡不醒，无法得到深层次睡眠质量。
2、找寻睡觉时间。并并不是所有人都仅仅7个三十分钟的睡觉时间，有的人睡9个钟头。早晨难醒的人，则需要提前15分鐘唾觉，找寻适度的睡觉时间。这一全过程大概需要1周時间。在适合的睡眠时间和入睡习惯性，另外还要留意挑选有效的减肥瘦身食品,比如防止热量高的食物及其挑选身心健康的减肥瘦身食品。
3、挑选锻炼时间。许多小伙伴们习惯性晨练，实际上中午才算是锻练的最佳时间，中午锻练促进睡眠，有规律性的有氧运动减肥可以提升睡眠。
减肥三餐怎么吃效果最好？
1.吃食物时，提前饱腹
准备大口朵颐一样食物前，应该先喝点温水、吃点低糖水果或者蔬菜来提前饱腹，然后再吃想吃的食物。这样做不仅能降低对于食物的渴望，还能在满足饱腹感时减少饮食量，达到保持身材和减肥瘦身的效果。
除此以外，吃食物以前先喝水或者吃蔬菜等还能促进肠胃蠕动，有助于提高消化排泄率和防止肥胖的发生。
2.最后吃主食
三餐饮食中，要先吃完蔬菜，再吃完肉类，最后吃主食。
先吃蔬菜、肉类，最后吃主食的饮食顺序，可以先用蔬菜中的食物纤维来增强饱腹感，防止其他食物摄入过量，抑制肥胖的发生。另外蔬菜中的食物纤维还能在肠道壁上形成屏障，防止多余的油脂和主食中的糖分被吸收，保持身材和预防肥胖的效果极好。不仅如此，蔬菜还能促进肠胃蠕动，有助于提高食物的消化排泄率和减肥消脂。
但是请注意，调整饮食顺序是为了在饱腹感前吃更少的食物，而不是饱了也要强撑着把所有的食物都吃完，微微饱就要停止饮食。不要过撑饮食是每一个减肥方法的基础条件哦。
3.饭后适量活动半小时
吃完饭以后不爱动、犯困，越是这个时候越不能马上坐着休息，应该适量的动起来。因为饭后血糖值急剧升高，极易造成生成脂肪和诱发肥胖，如果这个时候你能动起来就可以提高代谢率，减缓血糖值的升高速度，抑制肥胖的发生。
饭后不要进行剧烈的运动，只是散步、站立等轻运动就能避免肥胖和减肥消脂哦。
