呼吸道感染、肺炎、哮喘、气管炎等都可以引发咳嗽。特别是入秋后，早晚凉、午间高温，年轻人在日间穿得少，在晚上不注意添衣，就容易着凉而导致呼吸道感染。 此外，秋天的空气干燥，导致人体干渴，咽喉也较易发炎。
尤其是现代都市生活，过度劳累及不良生活习惯的影响使人体免疫力下降，在气候变化刺激下，机体容易调节失去平衡。 秋天燥咳，有温燥与凉燥之分。一般以中秋节为界，中秋以前有暑热的余气，多见温燥；中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，多出现凉燥。
秋燥温与凉的变化，还与人的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型，初发病时，可有发热和轻微怕冷的感觉，干咳无痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可见痰中带血，并带有咽喉肿痛。
凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。 不少人只要一咳嗽，马上想到用抗生素和止咳药，然而这些药物对大多数咳嗽并无多大效果，有时还会带来严重的副作用。
对于一些久咳未愈的患者，应尽快接受医生的诊治，分清咳嗽类型再治疗。 燥咳被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒，服用感冒药来治疗。 实际上，秋咳属于秋天的燥邪侵犯人体所致，属于一种外感疾病，如果不及时治疗，甚至还用一些不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，病情就会由外感转为内伤咳嗽，加重病情。
对于急慢性气管炎、肺炎、支气管扩张、肺气肿等疾病引起的咳嗽，病人一般都会有大量的痰。 在这种情况下，不主张用止咳药，尤其不能用镇咳药。 据介绍，咳嗽是机体本身的一种保护性反射，通过咳嗽可以清理进入呼吸道的异物，使呼吸道保持通畅。
混合偏干性皮肤如何护理？
一、每天需进行2-3次皮肤清洁。选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其注意T字区。清洁后可用滋润露补充大量水分和少量油脂。
二、为了更好的使皮肤保持清新及光泽，每周可使用一次面膜。
三、多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品。
四、夏季化妆宜清爽素淡。在出油较多时，可以用粉饼吸去。睡前必须彻底卸妆以利于皮肤呼吸。
五、防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。
六、空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以，长期工作生活在空调环境中的人们有必要使用保湿产品。
七、生过暗疮的面部皮肤往往变厚，出现印迹，若不作及时处理，时间长后将难以消除。应选用能帮助皮肤恢复功能的面膜敷面，使印迹较快消退。
这里介绍两种常用敷面用品：
1、珍珠层粉3-4克，加鲜牛奶半汤匙，调成糊状，敷患部15-30分钟。
2、海藻粉3-4克，在半汤匙水中加入数滴双氧水，调成糊状，敷患部15-30分钟。敷面后，应用温水洗净面部，再配上质地清爽的润肤露。保证皮肤舒适、透气
戒烟后怎样清理肺
1. 戒烟的时候多吃点蔬菜和水果海带动物肝脏都是很好的清肺排毒的食物
2. 肺喜欢白色的食物，比如雪梨（可加冰晶糖一起炖），白萝卜（最好生吃）。肺最不喜欢的就是辣了，所以避免吃辣的东西。适当的郊外运动，多呼吸新鲜空气。
3. 清理肺部办法可以拍打内肘部，即我们说的胳膊弯
