葫芦粥
材料：大米、小米各50克，葫芦瓜200克，盐、小葱、食用油各适量
葫芦粥的做法
1．大米、小米分别洗净，沥去水分。
2．葫芦冲洗干净，切成小块；小葱洗净，切碎，与食用油拌匀，待用。
3．锅中加入适量冷水，上火烧开，放入大米、小米和葫芦，先用旺火煮沸后，撇净浮沫，再改用小火煮成稀粥。
4．调入盐和葱花，续煮5分钟，即可食用。
养生功效
葫芦含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。中医认为，葫芦瓜味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。所以这道粥品最适宜于容易上火的人士食用。
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
蜂蜜和大米不能一起吃:同食会胃痛
香蕉粥的家常做法大全怎么做好吃视频
香蕉粥的做法：
1.锅中加入适量水，约800ml
2.烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备用
3.香蕉去皮，切成片
4.大火将锅中水烧开
5.放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅
6.用勺子撇子表面的浮沫，改为小火煮15分钟
7.香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌，可以使粥快速变得粘稠
8.搅拌至粥变的粘稠，关火，趁热即可食用。
营养功效：
香蕉性寒味甘，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳和滋补作用等，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
饮食禁忌：
1、香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃。
2、香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
黄芪粥的家常做法大全怎么做好吃视频
主料黄芪20克红枣20克粳米33克 辅料油适量盐适量
步骤
黄芪粥的做法步骤11.食材：黄芪。
黄芪粥的做法步骤22.食材：红枣。
黄芪粥的做法步骤33.食材：粳米。
黄芪粥的做法步骤44.粳米洗净，浸泡2小时。
黄芪粥的做法步骤55.黄芪用清水洗净。
黄芪粥的做法步骤66.将黄芪放入汤锅中，水量宜多。
黄芪粥的做法步骤77.盖锅盖，大火煮滚。
黄芪粥的做法步骤88.转中火煲30分。
黄芪粥的做法步骤99.将煮好的黄芪汁倒入砂锅中。
黄芪粥的做法步骤1010.放入红枣。
黄芪粥的做法步骤1111.盖锅盖，大火煮滚。
黄芪粥的做法步骤1212.将双筷子架在砂锅边上，再盖锅盖，边大火煲粥，边时不时搅拌一下。
黄芪粥的做法步骤1313.见到粥已粘稠，即可关火。
黄芪粥的做法步骤1414.盖锅盖，利用砂锅余温再焖一下，这样粥的口感会更好哦。
黄芪粥的做法步骤1515.上桌后，就可美美享用啦
